Ginseng: la radice che sostiene mente e corpo

Anche se la maggior parte di noi lo conosce perché lo ordina al bar al posto del caffè, il Ginseng è un rimedio naturale conosciuto da secoli, ricavato dalle radici di alcune piante della famiglia delle Araliaceae. Utilizzato specialmente in Cina, Giappone, Corea e Russia, zone di cui è originario, il Ginseng è oggi conosciuto in tutto il mondo e impiegato come rimedio naturale per la cura di stati febbrili, contro lo stress e la difficoltà di concentrazione ma soprattutto come tonico e stimolante per l’organismo. Troviamo il Ginseng in vendita sotto forma di integratore alimentare, utile da assumere in caso di periodi particolarmente impegnativi che causano stanchezza e affaticamento generale: scopriamo dunque tutto quello che c’è da sapere sulla “radice dell’energia”.

Ginseng: la storia di una radice secolare

La radice di Ginseng si ricava da una pianta perenne dal nome botanico Panax che cresce spontaneamente in diverse zone dell’Asia orientale (Cina, Corea e Siberia) e in Nord America, trovando il proprio habitat naturale in climi freddi. La specie più utilizzata e diffusa è quella vietnamita anche se il più pregiato si dice che sia il Ginseng rosso coreano, che troviamo sotto forma di compresse nell’integratore Jamieson Ginseng Rosso Coreano. Il termine Panax deriva dal greco ed è la composizione della parola pan “tutto” e akèia “cura”, a sottolineare che per secoli è stato considerato un rimedio per tantissimi mali. Il termine Ginseng, invece, ha origini cinesi e significa “pianta dell’uomo”: secondo la teoria orientale delle Segnature, le radici hanno forme che ricordano quelle del corpo umano. Nell’antichità era dunque considerato un rimedio prezioso e potentissimo e il suo prezzo poteva raggiungere persino quello dell’oro: la sua comparsa nei trattati di medicina risale all’inizio dell’era cristiana.

Jamieson Ginseng Rosso Coreano

La medicina tradizionale cinese considera ancora oggi il Ginseng come un vero e proprio elisir di giovinezza dalle mille virtù terapeutiche, curative ed energetiche. Viene consigliato in particolare per il trattamento di ipertensione, anemia, artrite, insonnia, problemi digestivi, stati febbrili e periodi di forte stress; inoltre, è impiegato nella cura del diabete, della depressione e come rimedio all’invecchiamento dei tessuti dell’organismo. Per chi desidera assumere il Ginseng nel modo più puro e tradizionale possibile, l’integratore ideale è HWA Sigillo d’Oro, purissimo Ginseng coreano di alta qualità estratto da radici mature almeno 5 anni e combinato con mirtillo nero per potenziare gli effetti.

Naturando Ginseng Il Hwa Sigillo Oro

Tutte le virtù del ginseng per corpo e mente

Il Ginseng è dunque una pianta ricca di virtù, che sono conosciute da diversi secoli e che ancora oggi lo rendono un preziosissimo rimedio naturale a molti disturbi e problematiche. La radice contiene infatti un elevato contenuto di vitamine, polisaccaridi e oli essenziali. Ecco quali sono le sue principali proprietà:

• Toniche e adattogene: favorisce la capacità dell’organismo di adattarsi alle condizioni di stress, sostenendo il sistema immunitario, endocrino e nervoso e migliorando in generale le capacità fisiche e mentali. Aumenta inoltre la resistenza dell’organismo di fronte agli agenti esterni che possono causare danni di carattere chimico, fisico o biologico: il Ginseng favorisce il rilascio di un ormone che promuove la funzionalità del sistema immunitario, permettendo all’organismo di reagire meglio al freddo, al caldo, alle condizioni avverse, alla fatica ecc.
• Ipoglicemizzanti: alcune sostanze contenute nella radice di Ginseng favoriscono la sintesi pancreatica di insulina e aumentano la produzione di trasportatori del glucosio nel fegato. Questo significa che può essere impiegato con successo nei casi di diabete mellito per ridurre la concentrazione ematica di glucosio.
• Stimolanti: il Ginseng è in grado di agire su tutti i sistemi dell’organismo e di aumentare temporaneamente le funzionalità e le attività; questo porta miglioramenti nei riflessi e nelle risposte nervose, riduzione dell’affaticamento mentale e potenziamento della resistenza fisica e della memoria. Ecco perché un’integrazione di Ginseng è molto utile anche a chi si allena e a chi studia.
• Afrodisiache: infine, nei secoli scorsi il Ginseng era conosciuto anche per le sue proprietà afrodisiache, specialmente nei confronti degli uomini, e ricerche recenti sembrano confermarlo.

I migliori integratori a base di Ginseng

Per chi volesse beneficiare delle preziose virtù del Ginseng, oggi in commercio ci sono tantissimi integratori che lo contengono e che sono studiati per potenziare al massimo gli effetti naturali della pianta.

• Longlife Ginseng contiene radici di Ginseng Coreano Bianco e sostiene il fabbisogno energetico dell’organismo, migliorando le prestazioni sia fisiche che mentali

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• Arkocapsule Energing Ginseng, da assumere una o due volte al giorno per sfruttarne le proprietà tonico adattogene e le virtù antiossidanti.

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• Aboca Ginseng Concentrato Totale combina la radice in polvere all’estratto di radice liofilizzata per garantire la massima efficacia di sostanze e principi attivi.

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• Bracco Pollingel Ginseng abbina alle virtù del Ginseng quelle di miele e polline, per un’azione sinergica utile a superare anche i periodi più impegnativi e stressanti.

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• Solgar Fitoenergy contiene estratti standardizzati di Ginseng americano, coreano e siberiano che vengono integrati con vitamina B3 e B12, creatina e coenzima Q10 contro l’invecchiamento.

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