Scarpe Da Palestra in Sneakers e Scarpe Sportive

L’equipaggiamento indispensabile per allenarsi

Le scarpe palestra sono indispensabili per allenarsi in modo corretto. Per scegliere le migliori scarpe palestra occorre prima di tutto chiedersi quali sono le attività che si andranno a svolgere, ad esempio se ci si allenerà prevalentemente in sala pesi, se si prediligerà il cardio sul tapis roulant o se si seguirà un corso di crossfit. Le risposte a queste domande influiscono sulla tipologia di scarpe fitness da acquistare, perché in certi casi sarà preferibile ottenere la massima agilità per allenamenti ad alta intensità, in altri sarà meglio una base stabile adatta al bodybuilding. Le scarpe da crossfit sono progettate per offrire la massima comodità durante salti e scatti, mentre la maggiore rigidità e il tallone rialzato delle scarpe per sollevamento pesi facilitano l’esecuzione di esercizi come lo squat. Una volta stabilito il tipo di attività, è possibile restringere la scelta andando a considerare alcuni aspetti specifici. Innanzitutto, le scarpe da palestra devono garantire la massima sicurezza durante gli esercizi, soprattutto nei casi in cui ci si trovi a sollevare carichi molto pesanti. In secondo luogo, la suola dev’essere flessibile, senza tuttavia risultare troppo rigida o sottile, così da mantenere i piedi comodi e in asse; terzo, è importante che la parte superiore della tomaia sia dotata di un rinforzo protettivo in caso si perda il controllo di un peso. Per scegliere infine la misura più adatta e godere del massimo comfort, un trucchetto è lasciare circa 1 cm di spazio libero tra la punta del piede e quella della scarpa, così da ridurre il rischio di vesciche e abrasioni.

Modelli all rounded e calzature specifiche per atleti

Comprare un paio di scarpe da palestra necessita di un esborso minimo intorno a 20 euro per arrivare a circa 210 euro. La differenza di prezzo è dettata principalmente da quanto le calzature sono progettate per un’attività specifica o meno. Ad esempio, le scarpe da fitness all rounded costano solitamente meno poiché sono progettate per garantire un utilizzo molto flessibile adatto a diversi esercizi, mentre le scarpe da palestra per bodybuilding hanno una costruzione appositamente studiata per quel tipo di sforzo. Partendo dalla fascia più bassa, a poco più di 36 euro è possibile acquistare le scarpe Adidas Palestra Duramo SL, un modello leggero e ammortizzato la cui versatilità lo rende adatto al running indoor e outdoor, al bodybuilding ma anche per passeggiare in città; punti di forza sono la tomaia in mesh traspirante e il tallone morbido con intersuola lightmotion e suola in gomma. Nella fascia intermedia si trovano le scarpe Nike Palestra Air Max Alpha 5, in vendita a circa 82 euro. Si tratta di scarpe crossfit per donna e uomo in grado di assicurare la massima stabilità grazie alla base piatta, all’imbottitura alla caviglia e all’intersuola in schiuma che ammortizza i movimenti. Nella fascia top di gamma, Trovaprezzi.it consiglia Diadora Mythos Blushield, scarpe da palestra uomo acquistabili intorno a 130 euro. Leggerezza, reattività e ammortizzazione sono le caratteristiche principali di questo modello pensato per garantire prestazioni di alto livello. Grazie alla tecnologia Blushield della suola, il movimento asimmetrico dei piedi viene riequilibrato naturalmente mentre la gomma Duratech 5000 al tallone assorbe l’urto dei movimenti.