LongLife Magnesium Fizz 20 bustine, disponibile anche in polvere come LongLife Magnesium Fizz polvere, è un integratore alimentare di LongLife a base di Magnesio, in comode bustine monodose, indicato come supporto in caso di una sua carenza o aumentato fabbisogno per sostenere il benessere generale dell’organismo. Il Magnesio è disponibile anche in una formulazione in compresse, LongLife Magnesium 188 mg, o tavolette, LongLife Magnesium 375 mg, contenente 5 sali del minerale ad elevata biodisponibilità, o in associazione con il Potassio in LongLife Magnesium K. Il Magnesio è coinvolto nella regolazione di numerose reazioni metaboliche adibite alla produzione di energia, regola circa 600 complessi enzimatici, partecipa al metabolismo e alla regolazione del turnover e della mineralizzazione delle ossa, modula la trasmissione dell’impulso nervoso e della contrazione muscolare, e in generale controlla la funzionalità del sistema nervoso, cerebrale e cardiovascolare. Recenti studi hanno evidenziato che il consumo regolare di magnesio tra i 4 e 30 anni sarebbe associato alla riduzione del 10% del rischio di malattie delle coronarie, del 12% di ictus e del 26% di diabete 2. In particolare tale evidenze sarebbero state riscontrate nei soggetti che consumano più Magnesio. Cereali non decorticati, vegetali a foglie verdi, carne, latte, legumi e noci sono solo alcune tra le principali fonti alimentari di Magnesio. La carenza di Magnesio è principalmente dovuta a diete restrittive e il suo maggior fabbisogno è legato a stress, intensa attività fisica e agonismo sportivo, in particolare nelle ragazze e nelle giovani donne. In generale le donne sono il gruppo a maggior rischio di carenze di Magnesio, in particolare in età fertile e anche in menopausa. Affaticamento, mal di testa, tensione muscolare, crampi muscolari, irritabilità, nervosismo e problemi del sonno sono tra i principali sintomi associati a una carenza di Magnesio. Il Magnesio coadiuva il normale metabolismo energetico, la regolare funzione psicologica, il fisiologico funzionamento del sistema nervoso e la riduzione di stanchezza e affaticamento. Inoltre contribuisce alla regolare sintesi proteica e il mantenimento di ossa e denti normali. Infine contribuisce all’equilibrio elettrolitico e alla fisiologica funzione muscolare.
LongLife Magnesium Fizz 20 bustine in breve: