Articoli e news Integratori

Per i soggetti con diabete di tipo 1 o di tipo 2 oppure per quelle persone che seguono regimi alimentari speciali, come diete proteiche e chetogeniche, l’assunzione di zuccheri può essere problematica

La creatina, ormai, è diventata un integratore di uso comune a tutti i livelli dello sport. Grazie alla diffusione delle informazioni emerse dalla ricerca scientifica, infatti, è mutata la percezione che ne

Vivere con il diabete può avere tantissime limitazioni legate all’alimentazione ma non solo, anche l’assunzione di integratori e prodotti per la salute deve essere rigorosamente senza zuccheri per evitare di andare incontro

La diffusione delle informazioni scientifiche relative al ruolo fondamentale dell’integrazione di sostanze altrimenti difficili da assimilare con la sola alimentazione ha portato il mercato degli integratori alimentari a crescere del 7% annuo.

Il magnesio è una sostanza fondamentale per il corretto funzionamento dell’organismo, infatti rappresenta il quarto sale minerale più abbondante nel corpo. Partecipa a più di 300 reazioni: contribuisce alla sintesi proteica, aiuta

Sono molti gli italiani che scelgono di passare i propri giorni di ferie facendo un cammino: una vacanza on the road che prevede spostamenti a piedi. Quotidianamente si percorrono dai 20 ai

Le vertigini sono un disturbo molto frequente nella popolazione, che può comparire a qualsiasi età e può compromettere il benessere quotidiano. Quando compaiono, si ha la sensazione di instabilità, capogiri e la

Per molto tempo agosto è stato considerato un mese sospeso, quasi estraneo alle normali dinamiche economiche e commerciali, soprattutto in Italia. Oggi, però, questa immagine rispecchia sempre meno il modo in cui

I funghi medicinali sono utilizzati in oriente da millenni, dove venivano impiegati nelle pratiche mediche tradizionali. Attualmente si sono diffusi in tutto il mondo e si annoverano tra i rimedi di medicina

La sudorazione è uno di quei meccanismi fisiologici del corpo umano indispensabili per regolare la temperatura, ma quando interessa il viso può diventare particolarmente fastidiosa. Se si fa parte di quelle persone

Con l’estate aumenta la corsa all’acquisto di alimenti e formulazioni drenanti, che aiutino il corpo a eliminare i liquidi in eccesso, contrastando il gonfiore di pancia, fianchi e cellulite. C’è da non

Parlare di raffreddore estivo sembra quasi un ossimoro ma in realtà tale condizione non è così rara come sembra. Infatti, i virus responsabili di questa malattia sono circa 200, molti dei quali

Gli aminoacidi sono molecole fondamentali per il benessere funzionale e strutturale dell'organismo. La combinazione di circa 20 aminoacidi, tra essenziali e non essenziali, permette la formazione di migliaia e migliaia di proteine

L’estate è una delle stagioni più attese dell’anno, non solo per le belle giornate e le meritate vacanze, ma anche per la tintarella e la pelle abbronzata. Prima di arrivare all’imbrunimento della

È mai capitato di avere poca lucidità mentale durante una giornata particolarmente calda? Difficoltà nel concentrarsi, senso di affaticamento, spossatezza e la sensazione di avere la “testa vuota” sono problematiche molto comuni

Le notti d’estate possono diventare una vera e propria sfida per chi desidera riposare bene. Infatti, le temperature elevate, l'umidità, la sudorazione eccessiva, ma anche la maggiore esposizione alla luce naturale possono

La celiachia è una patologia autoimmune che colpisce prevalentemente l'intestino tenue di soggetti che sono geneticamente predisposti a sviluppare la malattia. I sintomi si sviluppano solo in seguito all'assunzione del glutine, che

Beauty sleep, che si può tradurre come sonno di bellezza, è un’espressione che fa riferimento ai benefici che ha il riposo sulla pelle. Infatti, anche se a volte, viene sottovalutato, uno dei

In un contesto segnato dal caro vita e dalla crescente pressione sulle spese quotidiane, il risparmio non è più soltanto una conseguenza dell’acquisto online, ma una vera e propria strategia di gestione

Infiammazione, bruciore e prurito intimo? Potrebbe trattarsi di cistite. Questa infiammazione delle vie urinarie, molto diffusa nel sesso femminile, può generare uno stato di infiammazione della vescica dovuto alla colonizzazione da parte

Kefir e yogurt sono due alimenti fermentati che esplicano varie azioni benefiche per l'uomo, in particolare agiscono sul microbiota intestinale. Quest'ultimo è l’insieme dei microrganismi che vive in simbiosi con l'organismo ed

La fame nervosa è spesso alla base di fenomeni di aumento di peso e difficoltà nel mantenere il benessere alimentare. Infatti, a differenza della fame fisiologica, questa nasce spesso da emozioni negative,

Il sambuco è una pianta officinale utilizzata da tantissimi anni nella tradizione europea e che oggi torna protagonista per le sue proprietà immunostimolanti e antiossidanti. I suoi potenziali benefici possono aiutare le

Quando gli anni passano o si affrontano periodi di convalescenza, l'organismo può andare incontro a perdita dell'appetito, riduzione della massa muscolare e fragilità legata a carenze nutrizionali. In tutti questi casi, garantire