Confronta nella pagina Olio e aceto di Trovaprezzi.it le migliori offerte sul mercato. L’olio è indispensabile in cucina per i suoi mille usi. La tradizione mediterranea privilegia l’olio di oliva, ma per friggere o per le conserve si ricorre spesso anche ad alternative vegetali più economiche, come l’olio di semi, mentre l’olio di cocco è usato soprattutto nella cucina etnica e per i dolci. Anche l’aceto è un ingrediente che non può mancare in dispensa e, oltre a quello vino, viene usato largamente pure l’aceto di mele. Oggi è facilmente reperibile e molto apprezzato l’aceto di riso, che arriva direttamente dalla cucina orientale, mentre l’aceto balsamico è un prodotto pregiato tipicamente italiano, che viene fermentato per anni in botti di legno.
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Olio e aceto non possono mischiarsi, in quanto il primo è una sostanza apolare, mentre il secondo è una sostanza polare. Le loro molecole, quindi, si respingono. In cucina, tuttavia, si usa spesso creare emulsioni tra questi due liquidi immiscibili, sbattendoli energicamente affinché l’uno si disperda nell’altro sotto forma di minuscole goccioline, come avviene nella preparazione della famosa vinaigrette.
Olio e aceto andrebbero conservati sempre in dispensa, al riparo dalla luce e dalle fonti di calore e in recipienti ben chiusi. L’olio di oliva, in particolare, non dovrebbe essere tenuto in contenitori trasparenti, perché l’esposizione alla luce ne causa rapidamente l’ossidazione, che porta alla degradazione delle caratteristiche organolettiche e delle proprietà benefiche.
L’olio di cocco ha un’altissima percentuale (circa il 90%) di grassi saturi, che favoriscono l’innalzamento dei livelli del colesterolo cosiddetto “cattivo” (LDL). Inoltre, ha un elevatissimo apporto calorico e, se non consumato con moderazione, può portare all’aumento di peso e dare disturbi digestivi o essere causa di problemi intestinali. Se non è raffinato, questo olio ha un punto di fumo relativamente basso e andrebbe, pertanto, evitato nelle cotture ad alta temperatura.
In cucina e sulla tavola olio e aceto sono presenza fisse, da sfruttare per cuocere, aggiungere gusto alle pietanze, preparare conserve e realizzare marinature. L’olio di oliva è il prodotto simbolo della dieta mediterranea e, soprattutto nella sua versione extravergine, è apprezzato per il suo sapore, il suo aroma e i suoi tanti benefici e viene largamente usato sia a crudo che in cottura per piatti che vanno dagli antipasti ai dolci. Quello che è comunemente definito olio di semi, invece, è una vasta gamma di prodotti a base di mais, arachide, soia, girasole, ecc. o una miscela di diversi oli vegetali. Le proposte di questo tipo generalmente sono destinate al consumo a crudo, alle conserve, alla preparazione dei dolci o alla frittura. La famiglia dell’olio per uso alimentare disponibile in commercio si amplia sempre più e oggi include anche proposte esotiche, come l’olio di cocco, che si distingue per il sapore delicato e può essere usato per piatti etnici o in sostituzione del burro e di altri oli vegetali nella preparazione di diverse ricette. Le alternative tra cui scegliere diventano sempre più numerose anche per quanto riguarda l’aceto. In passato l’assortimento si limitava solo al classico aceto di vino bianco o rosso, all’aceto di alcol (non purificato) con cui si preparano i sottaceti, all’aceto di mele ricavato dal sidro di questi frutti e al pregiato aceto balsamico, che è ottenuto direttamente dalla cottura del mosto d’uva, il quale viene poi fatto fermentare e invecchiare per anni in botti di legno. Oggi, invece, si trovano comunemente anche prodotti più particolari, come l’aceto di riso, che arriva dalla tradizione culinaria orientale. Il suo sapore è più delicato e permette di usarlo, oltre che per la preparazione del sushi, per marinare il pesce, creare salse agrodolci e per condire.
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