Integratori e Vitamine LongLife

LongLife D-Mannose 60 capsule è un integratore alimentare a base di D-Mannosio e estratto secco di foglie di Uva ursina (Arctostaphylos uva-ursi Spreng.) titolato al 10% in arbutina, indicato come sostegno per il benessere delle vie urinarie. LongLife propone anche LongLife Mirtillo Rosso e LongLife Drenafactors, formulazioni consigliate come supporto sempre la salute delle vie urinarie. Il D-Mannosio è uno zucchero semplice e caratterizzato dalla tendenza, una volta assunto, di concentrarsi nelle vie urinarie prima di essere eliminato per via renale. Alcuni studi sembrerebbero associare al D-Mannosio la capacità di limitare la vitalità di batteri patogeni, di inibirne l’adesione alle pareti favorendo l’azione di antibiotici e anticorpi e di modulare anche l’azione delle tossine da essi prodotti. Inoltre il D-Mannosio si sarebbe dimostrato anche in grado di favorire la fisiologica ricostruzione della mucosa protettiva che riveste le pareti delle vie urinarie nelle aree indebolite da processi infiammatori, tossine e piccoli traumi meccanici. Tutte le proprietà attribuite al D-Mannosio sarebbero risultate selettive per le pareti della vescica e i tessuti delle vie urinarie. L’estratto di Uva ursina è noto come coadiuvante in grado di favorire le funzionalità delle vie urinarie. Inoltre è indicato per sostenere il drenaggio dei liquidi corporei.LongLife D-Mannose 60 capsule in breve:Integratore alimentare: D-Mannosio e estratto (3/4:1) secco di foglie di Uva ursina (Arctostaphylos uva-ursi Spreng.) titolato al 10% in arbutinaFormato: confezione da 60 capsule da 650 mgModalità di assunzione: si consigliano 2 capsule al giorno con acqua.Per ottenere il massimo beneficio, si consiglia di bere 1 litro e mezzo di acqua nell'arco della giornata, lontano dai pasti+ Benessere vie urinarie+ Benessere femminileNon eccedere la dose giornaliera consigliataTenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anniNon assumere durante la gravidanzaSenza Glutine.

LongLife Bromelain Forte è un integratore alimentare di LongLife a base di Bromelina (2400 GDU o Unità Digestive della Gelatina) da estratto di Gambo d’Ananas (Ananas comosus Merr.), indicato come supporto per la normale digestione e il drenaggio dei liquidi corporei. La Bromelina è presente anche in LongLife Absolute Milk&Egg e LongLife Bioflavonoids Plus come sostegno sostegno digestivo mentre LongLife Drenafactors potrebbe essere un’utile alternativa a base di una miscela di estratti erbali per drenare i liquidi e sostenere le funzioni depurative. Nello specifico la Bromelina è un enzima digestivo proteolitico, ovvero specifico per la digestione delle proteine, e secondo i risultati degli studi scientifici è svolge anche un’azione antinfiammatoria. La Bromelina rappresenta anche il principale composto a cui si devono le proprietà dell’estratto di gambo d’Ananas. Questo è indicato come coadiuvante per favorire le funzioni digestive e anche il drenaggio dei liquidi corporei in caso anche di pesantezza delle gambe. L’estratto di gambo d’Anans inoltre sostiene la funzionalità del microcircolo e il contrasto degli inestetismi della cellulite.LongLife Bromelain Forte in breve:Integratore alimentare: Bromelina (2400 GDU o Unità Digestive della Gelatina) da estratto di Gambo d’Ananas (Ananas comosus Merr.)Formato: confezione da 30 compresse da 850 mgModalità di assunzione: si consigliano fino a 2 compresse al giorno con acqua+ Drenaggio dei liquidi corporei+ Benessere digestione+ Benessere microcircolo+ Contrasto inestetismi celluliteDurante la gravidanza, l'allattamento e se si stanno assumendo farmaci anticoagulanti, consultare il medico prima di utilizzare il prodotto.L’alto contenuto di enzimi proteolitici sulfidrilici naturali presenti in Bromelain Forte, potrebbe conferire al prodotto un odore marcato che non ne pregiudica la sicurezza e l’efficacia.Non eccedere la dose giornaliera consigliataTenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anniSenza Glutine. Adatto ai Vegetariani.

LongLife Body Cleanse è un integratore alimentare di LongLife a base di Frutto-Oligosaccaridi (F.O.S) e Fermenti lattici in associazione ad estratti erbali, indicato per sostenere il fisiologico benessere gastro-intestinale e i normali processi digestivi e depurativi dell’organismo. Sono disponibili anche formulazioni simili a base di Fermenti lattici come LongLife Duodophilus, anche con l’aggiunta di F.O.S. LongLife Acidophilus 30tavolette e LongLife Floractive. Nello specifico LongLife Body Cleanse contiene, oltre ai F.O.S., 5 miliardi di UFC totali di fermenti lattici divisi in 2,5 milardi Lactobacillus acidophilus LA3 e 2,5 milardi Bifidobacterium lactis BLC1. I F.O.S. fungono da prebiotici, fibre solubili in grado di mantenere vitale la flora batterica che fisiologicamente colonizza l’intestino nutrendola e fornendole energia. I fermenti lattici o probiotici sono Lattobacilli e Bifidobatteri di origine umana indicati quando la normale flora batterica risulta alterata. I fermenti lattici favoriscono l’equilibrio della flora batterica intestinale. La formulazione è completata da una miscela di semi di Ispagul (Plantago ovata Forsk), estratto secco di frutto di Cardo mariano (Silybum marianum Gaertn.), succo di foglia di Aloe vera (Aloe barbadensisi Mill.) e Clorofilla. L’estratto di semi di Ispagul sono indicati per favorire la regolarità del transito intestinale, come il succo di Aloe, e il normale volume e consistenza delle feci. Inoltre svolgono un’azione emolliente e lenitiva (sistema digerente), come il gel sine cute di Aloe, e sono utili coadiuvanti per sostenere la modulazione/limitazione dell'assorbimento dei nutrienti. L’estratto di Cardo mariano è consigliato sia per l’azione antiossidante che come supporto per sostenere le funzioni digestiva, epatica e depurative dell’organismo.LongLife Body Cleanse in breve:Integratore alimentare: Frutto-Oligosaccaridi (F.O.S) e Fermenti lattici (5 miliardi di UFC totali: 2,5 milardi Lactobacillus acidophilus LA3 + 2,5 milardi Bifidobacterium lactis BLC1), semi di Ispagul (Plantago ovata Forsk), estratto secco (30:1) di frutto di Cardo mariano (Silybum marianum Gaertn.) titolato all’80% in silimarina, concentrato 200:1 di succo di foglia di Aloe vera (Aloe barbadensisi Mill.) e ClorofillaFormato: confezione da 90 capsule gastroresistenti da 600 mgModalità di assunzione: si consigliano fino a 3 capsule 2 volte al giorno, 30 minuti prima dei pasti principali con un abbondante bicchiere d'acqua+ Benessere intestinale+ Benessere digestione+ Equilibrio flora batterica intestinale- Fastidi digestivi e intestinaliNon assumere durante la gravidanzaNon eccedere la dose giornaliera consigliataTenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anniSenza Glutine. Adatto ai Vegetariani.

LongLife B-12 50 mcg, disponibile anche in una formulazione più concentrata LongLife B-12 1000 mcg, é un integratore alimentare di LongLife a base di Vitamina B12, indicato in caso di carenza o aumentato fabbisogno di tale nutriente. La Vitamina B12 è presente in associazione con le altre Vitamine del Gruppo B in LongLife B Complex 50 e in LongLife Lievito Forte. Nel multivitaminico-multiminerale LongLife Micronutrients 100 tavolette è in miscela anche con tutte le altre vitamine con l’aggiunta di minerali. LongLife B-12 50 mcg è proposta in pratiche compresse sublinguali, aromatizzate alla ciliegia, per garantire una buona biodisponibilità di Vitamina B12 favorendone l’assorbimento e l’assimilazione più rapida. La Vitamina B12 è presente principalmente in alimenti di origine animale, in particolare il fegato, la carne e il pesce. La carenza di Vitamina B12 è dovuta principalmente ad alterazioni del suo assorbimento a livello intestinale o a una limitata assunzione di alimenti che la contengono. Le donne in gravidanza e durante l’allattamento, i bambini, gli anziani e le persone che seguono una dieta vegana o vegetariana e non assumono carne e pesce, sono tra i gruppi a maggior rischio di carenza di B12. In tali casi si consiglia di monitorare i livelli di Vitamina B12 e se necessario la sua integrazione. La carenza di Vitamina B12 è infatti associata principalmente ad anemia megaloblastica, ad alterazioni del metabolismo energetico e delle funzioni nervose. La Vitamina B12 contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento e al normale metabolismo energetico. Inoltre coadiuva la sana funzione psicologica e il fisiologico funzionamento del sistema nervoso e contribuisce alla regolare funzione del sistema immunitario. Infine interviene nel processo di divisione delle cellule, coadiuva la regolare formazione dei globuli rossi e contribuisce al normale metabolismo dell’omocisteina.LongLife B-12 50 mcg in breve:Integratore alimentare: Vitamina B12 o CianocobalaminaFormato: confezione da 100 tavolette divisibili da 270 mgModalità di assunzione: si consigliano da 1 a 2 tavolette al giorno, da sciogliere direttamente sotto la lingua+ Benessere fisico e mentale+ Benessere energetico e normale metabolismo omocisteina+ Fisiologica formazione globuli rossi+ Benessere naturali difese immunitarie- Stanchezza e affaticamentoNon assumere durante la gravidanza e l’allattamentoNon eccedere la dose giornaliera consigliataTenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anniUn consumo eccessivo può avere effetti lassativiSenza Glutine. Adatto ai Vegani.Aroma CiliegiaEdulcorante: Mannitolo, Sorbitolo e Sucralosio

LongLife D Complex 1000 è un integratore alimentare di LongLife a base di Vitamina D3 (Colecalciferolo) e Vitamina K2 (Menachione-7 di origine naturale), indicato come sostegno per il fisiologico benessere osseo e circolatorio. Sono disponibili anche integratori contenenti solo Vitamina D, come LongLife Vitamin D 400 e LongLife Vitamin D 1000, e Vitamina K, come LongLife Vitamin K 100 mcg, o entrambe nel multivitaminico-multiminerale LongLife Micronutrients 100 tavolette. La Vitamina D e la Vitamina K sono nutrienti essenziali sinergici nel sostenere il fisiologico metabolismo del Calcio e il turnover del tessuto osseo, così come la regolazione di processi che favoriscono la normale salute cardiovascolare. La loro sinergia è importante nel mantenere le ossa sane sia per le donne in menopausa che per l’anziano. Nello specifico un’adeguata assunzione di Vitamina D è associata al minor rischio di sviluppo sia di osteoporosi che di cadute nell’anziano, causate dall’instabilità della postura e dalla debolezza muscolare più frequenti con l’avanzare dell’età. La carenza di Vitamina K è invece stata associata ad una riduzione della densità ossea e ad aumento del rischio di fratture, in particolare nella donna in menopausa. Inoltre entrambe sono essenziali per la salute cardiovascolare. Normali livelli di Vitamina D sono stati recentemente associati a una riduzione del rischio cardiovascolare. Per quanto riguarda la Vitamina K2, i suoi livelli si sarebbero dimostrati inversamente proporzionali allo stesso rischio. La Vitamina D e la Vitamina K contribuiscono al mantenimento di ossa normali. La Vitamina D coadiuva il regolare assorbimento/utilizzo del calcio e del fosforo, i fisiologici livelli di calcio nel sangue e il mantenimento della sana funzione muscolare, mentre la Vitamina K la normale coagulazione del sangue. La Vitamina D inoltre contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e alla regolare funzione del sistema immunitario.LongLife D Complex 1000 in breve:Integratore alimentare: Vitamina D3 (Colecalciferolo) e Vitamina K2 (Menachione-7 di origine naturale)Formato: confezione da 60 compresse rivestite da 1000 mgModalità di assunzione: si consigliano fino a 2 compresse al giorno al pasto+ Benessere ossa e denti+ Benessere cardiovascolare+ Benessere donne in menopausa e anziani+ Benessere muscolareNon eccedere la dose giornaliera consigliataTenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anniSe si assumono farmaci anticoagulanti, consultare il medico prima di assumere il prodottoSenza Glutine. Adatto ai Vegetariani.Contiene Allergeni: Soia

LongLife Biotin è un integratore alimentare di LongLife a base di Biotina o Vitamina B8, indicato per il benessere di pelle, capelli e mucose. La Biotina è presente come Vitamina del Gruppo B anche in LongLife B Complex 50 e LongLife Lievito Forte e come coadiuvante per il benessere dei capelli in LongLife Hair Formula Plus. La Biotina o Vitamina B8 o Vitamina H è una vitamina idrosolubile essenziale: il nostro organismo ne ha bisogno e, non essendo in grado di sintetizzarla, la assume con l’alimentazione. Appartiene alle Vitamine del gruppo B e si distingue perché contiene Zolfo. La Biotina è ampiamente distribuita in alimenti di origine vegetale (cavolfiori, funghi, carote, pomodori, spinaci, legumi) e animale (bue, vitello, agnello, maiale, pollo; il fegato degli animali ne è ricco, pesce, latte e uova). Una sua carenza è rara e può essere la conseguenza di diete particolarmente restrittive o di problematiche debilitanti, dall’influenza a problematiche che portano a lunghe degenze. Lo stress o periodi di intensa attività sia fisica che mentale possono favorirne un aumentato fabbisogno. Tali situazioni generalmente alterano la salute di pelle, capelli e unghie, tanto che la Biotina è ampiamente nota per la sua azione sulla cute e i suoi annessi (peli, capelli e unghie), in particolare in caso di caduta dei capelli e unghie fragili. La Biotina infatti contribuisce al mantenimento di pelle, capelli e membrane mucose normali. Inoltre coadiuva il regolare metabolismo energetico e dei macronutrienti e anche la fisiologica funzione psicologica e il normale funzionamento del sistema nervoso.LongLife Biotin in breve:Integratore alimentare: D-Biotina o Vitamina B8 o Vitamina HFormato: confezione da 100 compresse rivestite da 450 mgModalità di assunzione: si consigliano da 1 compressa al giorno, ai pasti+ Benessere pelle, capelli, unghie e mucose+ Metabolismo energetico+ Benessere funzione sistema nervoso e pisicologicaNon assumere durante la gravidanzaUn consumo eccessivo può avere effetti lassativiNon eccedere la dose giornaliera consigliataTenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anniSenza Glutine. Adatto ai Vegani.

LongLife EPA&DHA è un integratore alimentare di LongLife a base di Olio di Pesce titolato al 33% in Omega 3 totali e Vitamina E, indicato come sostegno per il benessere cardiovascolare, cerebrale e della vista. Sono disponibili anche LongLife DHA, LongLife EPA&DHA Gold, LongLife Omega 3-6-9 e LongLife Krill Superba, altri integratori alimentari contenenti EPA e/o DHA. Nello specifico LongLife EPA&DHA contiene una formulazione di Olio di pesce titolata in EPA o Acido Eicosapentaenoico (18% pari a 180 mg per perla) e DHA o Acido Docosaesaenoico (12%, pari a 120 mg per perla). Gli studi scientifici avrebbero evidenziato che EPA e DHA sono nutrienti essenziali protettivi per la salute cardiovascolare, cerebrale, oculare e in generale della membrana cellulare, dove favoriscono il mantenimento della sua struttura e funzionalità. L’integrazione di EPA e DHA è consigliata a tutte le età, in gravidanza, nei neonanti e nei bambini e fino alla terza età per sostenere il benessere e ridurre il rischio delle problematiche, anche infiammatorie e degenerative, associate ad una loro carenza. Il DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale e della capacità visiva sana, effetti benefici che si ottengono con l’assunzione giornaliera di 250 mg di DHA. L’EPA e il DHA coadiuvano la regolare funzione cardiaca e tale effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 250 mg di EPA e di DHA. La Vitamina E contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. La sua presenza in LongLife EPA&DHA permette anche di proteggere l’EPA e il DHA dall’ossidazione.LongLife EPA&DHA in breve:Integratore alimentare: Olio di Pesce (1000 mg per perla) titolato al 33% (330 mg per perla) in Omega 3 totali, pari a 18% (180 mg) di EPA (acido eicosapentaenoico) e 12% (120 mg) di DHA (acido docosaesaenoico), e Vitamina EFormato: confezione da 60 perle da 1350 mgModalità di assunzione: si consigliano fino a 3 perle al giorno ai pasti+ Benessere funzioni cerebrali+ Benessere vista+ Benessere cardiovascolareNon eccedere la dose giornaliera consigliataTenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anniSenza Glutine.Contiene Allergeni: Pesce.

LongLife Ashwagandha è un integratore alimentare di LongLife a base di estratto secco di radice di Ashwagandha (Withania somnifera L. Dunal) titolato al 2% in withanolidi, indicato come sostegno per il benessere fisico e mentale in caso di stanchezza e spossatezza e, anche, come supporto in caso di stress. Sono disponibili anche LongLife Eleuterococco, LongLife Ginseng, LongLife Maca e LongLife Rodiola, formulazioni di estratti di piante indicate come tonici fisici e mentali, in particolare in caso di stress. L’Ashwagandha o Withania, nota anche come Ginseng indiano o Ciliegio invernale, è un piccolo arbusto originario dell’India, ampiamente diffuso anche in Nepal, Pakistan, Sri Lanka, Africa settentrionale e di alcune zone del Mediterraneo, tradizionalmente indicato come afrodisiaco e supporto per il fegato. È inoltre considerata un potente rimedio della Medicina ayurveda. Studi recenti ne hanno evidenziato il potenziale di utilizzo come supporto per il benessere sia fisico che mentale, in particolare è annoverato tra gli adattogeni, un gruppo di piante che si sono dimostrate in grado di favorire l’adattamento dell’organismo a vari tipi di stress, sia fisici che mentali. Le principali proprietà della Withania sono attribuite ai withanolidi, lattoni steroidei presenti in elevate concentrazioni nella radice e nelle bacche della pianta. L’estratto di radice di Ashwagandha è indicato come tonico-adattogeno, utile come sostegno in caso di stanchezza sia fisica che mentale. Inoltre l’estratto della pianta favorisce il rilassamento e benessere mentale ed è consigliato anche come supporto per sostenere le naturali difese dell’organismo.LongLife Ashwagandha in breve:Integratore alimentare: estratto (12:1) secco idroalcolico di radice di Ashwagandha (Withania somnifera L. Dunal) titolato al 2% in withanolidi (10mg per 1 capsula)Formato: confezione da 60 capsule da 600 mgModalità di assunzione: si consigliano da 1 a 2 capsule al giorno, ai pasti+ Benessere mentale+ Benessere funzione cognitiveBenessere articolareNon assumere in gravidanza, non associare ad antidepressivi e anticonvulsivantiNon eccedere la dose giornaliera consigliataTenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anniSenza Glutine. Adatto ai Vegani.

LongLife Drenafactors è un integratore alimentare di LongLife a base di estratto secco di foglie di Uva ursina (Arctostaphylos uva-ursi Spreng.), estratto secco di foglie di Lespedeza (Lespedeza capitata Mich.), estratto secco di rizoma di Rusco (Ruscus aculeatus L.), estratto secco di foglie di Ortosifon (Orthosiphon stamineus Benth.) ed estratto secco di fusto di Equiseto (Equisetum arvense L.), una miscela di 5 estratti erbali consigliata come sostegno per favorire la fisiologica eliminazione dei liquidi in eccesso. Sono disponibili anche LongLife Bromelain Forte, LongLife Tè Verde e LongLife Mirtillo Rosso, formulazioni di estratti erbali ad azione simile. La miscela di queste piante associata al consumo regolare di almeno un litro e mezzo di acqua al giorno può essere utile per modulare la ritenzione idrica. Gli estratti di Uva ursina, Ledespeza, Ortosifon ed Equiseto sono indicati come utili coadiuvanti per favorire il drenaggio dei liquidi corporei e la funzionalità delle vie urinarie. L’estratto di foglie di Ledespeza sostiene le funzioni depurative dell’organismo e il metabolismo dei lipidi, mentre quello di rizoma di Rusco supporta la il microcircolo in caso di pesantezza delle gambe e la circolazione venosa (funzionalità del plesso emorroidario).LongLife Drenafactors in breve:Integratore alimentare: estratto (3/4:1) secco idroalcolico di foglie di Uva ursina (Arctostaphylos uva-ursi Spreng.) titolato al 10% in arbutina, estratto secco idroalcolico di foglie di Lespedeza (Lespedeza capitata Mich.) titolato al 4% in flavonoidi, estratto (2/4:1) secco idroalcolico di rizoma di Rusco (Ruscus aculeatus L.) titolato al 5% in saponine totali, estratto secco idroalcolico di foglie di Ortosifon (Orthosiphon stamineus Benth.) titolato al 1,5% in acido rosmarinico ed estratto (4/7:1) secco idroalcolico di fusto di Equiseto (Equisetum arvense L.) titolato al 7% in siliceFormato: confezione da 60 capsule vegetali da 550 mgModalità di assunzione: si consiglia 1 capsula 2 volte al giorno con un abbondante bicchiere d'acqua 1 ora prima dei pasti.Per ottenere il massimo beneficio, si consiglia di bere 1 litro e mezzo d'acqua nell'arco della giornata, lontano dai pasti+ Drenaggio liquidi corporei+ Funzioni depurative+ Benessere digestione+ Benessere vie urinarie+ Controllo del pesoNon eccedere la dose giornaliera consigliataTenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anniNon assumere durante la gravidanza e l'allattamentoSenza Glutine. Adatto ai Vegani.

LongLife Lipotropic è un integratore alimentare di LongLife a base di Colina birtartrato, L-Metionina, Inositolo, Betaina HCl e Lactobacillus acidophilus ATCC 4356, indicato come supporto per il fisiologico metabolismo dei lipidi. Sono disponibili anche formulazioni contenenti i singoli costituenti: LongLife Choline per la Colina, LongLife Betaina HCL 90compresse per la Betaina HCl, LongLife Inositol 100 tavolette per l’Inositolo e LongLife Floractive per Lactobacillus acidophilus. Nello specifico LongLife Lipotropic contiene una miscela sinergica di fattori lipotropi. Con il termine lipotropi si indicano delle sostanze in grado di prevenire l’accumulo di lipidi nel fegato tra cui appunto la Colina, l’Inositolo, la Metionina e la Betaina. Tra i fattori lipotropi sono indicati anche alcune Vitamine del Gruppo B, le metilxantine (caffeina, teobromina, teofillina) e numerosi altri nutrienti o estratti erbali in grado di regolare il metabolismo dei lipidi. Recenti studi stanno valutando il potenziale dei fattori lipotropi Betaina, Colina, Inositolo e Metionina nel favorire la normale funzione epatica e nella riduzione del rischio cardiovascolare collegato ad un aumento dei livelli di omocisteina, metabolita organico secondario che se presente ad elevati livelli nel sangue mima gli effetti dannosi dell’ipercolesterolemia. In particolare la Colina contribuisce al normale metabolismo dei lipidi e dell’omocisteina e al mantenimento della regolare funzione epatica. I Lattobacilli fisiologici sono i batteri che normalmente colonizzano il nostro intestino: ne favoriscono le normali funzioni mantenendo l’ambiente in salute. I fermenti lattici favoriscono l’equilibrio della flora batterica intestinale.LongLife Lipotropic in breve:Integratore alimentare: Colina birtartrato, L-Metionina, Inositolo, Betaina HCl e Lactobacillus acidophilus ATCC 4356Formato: confezione da 60 tavolette rivestite da 2000 mgModalità di assunzione: si consigliano fino a 3 tavolette al giorno con acqua ai pasti+ Metabolismo lipidi+ DepurazioneNon eccedere la dose giornaliera consigliataTenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anniSenza Glutine.Contiene Allergeni: Soia e derivati del Latte

Sostiene sistema immunitario Riduce stanchezza e affaticamento Contiene Quercetina e Vitamina C Adatto a Vegetariani e Vegani