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Recensione LongLife L-Glutamine 100capsule

LongLife L-Glutamine è un integratore alimentare di LongLife a base di L-Glutamina, un aminoacido non essenziale disponibile anche in polvere come LongLife L-Glutamine powder 150 g. La L-Glutamina è presente anche nelle formulazioni a base di proteine da siero di latte, in particolare LongLife Absolute Cacao, LongLife Absolute Vaniglia e LongLife Absolute Milk&Egg, e in LongLife Memory Plus, un sostegno per memoria e funzioni cognitive. La L-Glutamina viene sintetizzata a partire dall’Acido glutammico, per mezzo di una reazione regola dalla Glutamino-sintetasi, ed è particolarmente concentrata a livello di muscolo scheletrico, fegato, cervello e stomaco. Viene definita un aminoacido semi-essenziale perché in situazioni particolari come traumi, interventi chirurgici o infezioni si sviluppa un ipercatabolismo per cui l’organismo necessita di un apporto aggiuntivo di L-Glutamina. La stessa situazione si presenta quando si ha un aumento del turnover proteico dovuto all’esercizio fisico intenso, durante il quale si sarebbe evidenziata una diminuzione della L-Glutamina che può arrivare fino al 25%. In caso di deficit, l’organismo la preleva dal muscolo. Tale deficit dovrebbe venire compensato attraverso l’alimentazione e, nello specifico, latte e derivati, carne, uova, pesce, frutti di mare, legumi, nocciole, fave, lievito di birra, riso integrale sono buone fonti di tale aminoacido. Con il proprio medico si può valutare anche l’integrazione di tale aminoacido. La L-Glutamina è utilizzata dal cervello come fonte di energia: una volta superata la barriera ematoencefalica si trasforma in Acido glutammico, il principale carburante per le cellule cerebrali, grazie all’enzima Glutaminasi. La L-Glutamina è inoltre una fonte di energia anche per il muscolo e le cellule della membrana intestinale. A livello muscolare ha anche una funzione plastica mentre a livello intestinale recenti studi sembrerebbero confermarne l’effetto protettivo sulla mucosa.

LongLife L-Glutamine in breve:

  • Integratore alimentare: L-Glutamina (500 mg per capsula)
  • Formato: confezione da 100 capsule da 620 mg
  • Modalità di assunzione: si consigliano fino a 2 capsule al giorno con acqua
  • + Forza muscolare
  • + Resistenza attività sportiva intensa
  • + Recupero energia muscolare dopo l’attività fisica intensa
  • Non eccedere la dose giornaliera consigliata
  • Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni
  • Non utilizzare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico
  • Senza Glutine.
Di Silvia Gomirato
10 settembre 2019
“Nella vita non si finisce mai di fare ricerca, imparare e fare”. Nata a Padova nel 1975, da sempre risiede in un piccolo paesino immerso nella Natura, dove, lontano dal fragore della città, oggi, si occupa di progetti di Copy, Content e Marketin... Leggi tutto
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