Gli integratori alimentari sono classificati dal punto di vista della normativa come alimenti e sono tutti dispensabili al pubblico senza obbligo di ricetta medica. Come tutti gli alimenti, modificano una carenza nutritiva
L’aumento dell’età media e la sempre più smagliante forma fisica degli over 50 stanno estendendo la capacità di movimento e la pratica dell’attività sportiva ben al di là dei limiti consueti per
Il diabete di tipo 2 è una malattia cronica causata da una riduzione della quantità e del funzionamento dell’insulina e da alti livelli di glicemia, che è la concentrazione di glucosio nel
La gravidanza è una fase della vita della donna sulla quale circolano numerose credenze, non tutte corrette. Pensiamo, ad esempio, alla diffusa convinzione che “si debba mangiare per due”, che avalla comportamenti
Lo iodio è un elemento indispensabile alla produzione degli ormoni tiroidei e presente in quantità limitate nel nostro organismo. Lo assumiamo attraverso l’alimentazione, il contatto con sostanze di uso comune (tinture per
La vitamina B₁₂, anche detta cobalamina, è una vitamina idrosolubile che nell’organismo non viene accumulata in quantità significative. Questo significa che, per non andare in carenza, occorre assumerla regolarmente con l’alimentazione. In
Al termine di un periodo di vacanza nel quale ci si è concessi qualche eccesso alimentare e un po’ di meritato riposo, è normale avvertire la necessità di ritornare ad una disciplina
L’esercizio fisico, specialmente se di tipo agonistico, mette a dura prova il corpo non sufficientemente allenato e richiede, in determinate circostanze, il supporto di integratori salini, integratori multivitaminici e supplementi proteici specificamente
Il periodo delle vacanze natalizie, si sa, è costellato non solo di regali e addobbi ma anche di cene e pranzi in cui inevitabilmente si mangia di più e si introducono più
Il mal di gola è un disturbo piuttosto comune durante la stagione invernale, che può essere gestito, nella maggior parte dei casi, con l’assunzione di integratori alimentari in tavolette, spray a base
L’allergia al nichel non è semplice da prevenire, perché questo metallo è praticamente ubiquitario, presente (anche se in minime quantità) in molti degli oggetti di uso comune e degli alimenti. Questi ultimi
L’ipertensione è una patologia molto diffusa, ma le stime mostrano che lo sarebbe ancora di più se tutti i casi fossero diagnosticati. Posto che la terapia dell’ipertensione conclamata è farmacologica e di