Come migliorare il benessere delle ossa
Il calcio è un minerale essenziale per lo sviluppo e per la salute dei denti e delle ossa. Inoltre, risulta fondamentale nella contrazione muscolare e nella trasmissione dell’impulso nervoso. Presente nel latte e nei suoi derivati, spesso non viene introdotto a sufficienza all’interno della dieta e sono necessari integratori specifici a base di calcio. Gli integratori alimentari vengono assunti soprattutto per il benessere delle ossa, che sono sottoposte a un continuo processo di rimodellamento che prevede il riassorbimento e la deposizione di calcio nel nuovo tessuto osseo. Solo l'1% delle scorte totali di questo minerale partecipa ad altre funzioni dell’organismo, come la contrazione dei muscoli, la trasmissione degli impulsi nervosi, la secrezione ormonale, la vasodilatazione e la contrazione dei vasi sanguigni. Il fabbisogno e la dose giornaliera raccomandata di calcio sono pari a circa 800 mg, ma questo può aumentare durante la gravidanza, l'allattamento e durante le fasi dell’accrescimento. È proprio in questi momenti che è necessaria l’assunzione di integratori di calcio, come Montenatura Nuovo Calcio + Compresse. Si tratta di una formulazione innovativa e fonte naturale di carbonato di calcio, che viene estratto dal guscio d'uovo. Il prodotto è arricchito da vitamina D3, C, K2, fosforo e silicio organico da Bambù e rappresenta un valido aiuto nel contrastare la fragilità ossea e sostenere la resistenza muscolo-scheletrica. Spesso il calcio è presente all’interno di integratori multicomponente, insieme ad altri minerali e vitamine, come accade per Solgar Donna 45 Boro-Cal-Mag 100 tavolette. L’integratore alimentare contiene calcio, magnesio e boro, minerali utili per mantenere la salute di ossa e denti, soprattutto nelle donne dopo i 40 anni. Il magnesio inoltre contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione psicologica e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Questa fascia della popolazione richiede un’integrazione specifica che contenga anche il calcio, per far fronte a tutti i problemi che si verranno a creare con l’arrivo della menopausa.
Il prezzo per la salute di denti e ossa
Il prezzo degli integratori a base di calcio si aggira in una fascia che va dai 10 euro ai 20 euro. All’interno di questa categoria di prezzi si ritrovano la maggior parte degli integratori di questo minerale presenti nel mondo farmaceutico. Si tratta di prezzi che permettono a tutti di poter provvedere al proprio benessere e a reintegrare questo minerale così importante per ossa, articolazioni, denti e non solo. Nella fascia entry-level degli integratori di calcio si ritrovano prodotti come Bios Line Calcio K-D Vegetale, che con un prezzo di circa 10 euro permettono di integrare efficacemente questo minerale. Il calcio presente in questo prodotto è ricavato da alga Lithothamnion calcareum, un’alga rossa ricca di calcio e altri micronutrienti presenti nell’acqua di mare, che ne favoriscono l’assorbimento. L’integratore è stato arricchito con la Vitamina K2 ottenuta per biofermentazione e da Vitamina D3 ottenuta da Lichene. Nella fascia media di prezzo che si aggira intorno ai 16 euro, troviamo integratori come Metagenics Barinutrics Calcio Citrato 90 Compresse, che contiene calcio, vitamina D ed estratto di curcuma, con zuccheri ed edulcoranti che ne migliorano il sapore. Questi prodotti combinano l’azione di vitamine e minerali, con quella di estratti vegetali pensati per il benessere complessivo del corpo umano e specifico di ossa e denti. Con un prezzo di circa 20 euro, Trovaprezzi.it chiude il catalogo degli integratori a base di calcio con Natures Plus Calcio Magnesio Vitamina D3+K2 Tavolette. Si tratta di una potente combinazione di calcio e magnesio che rappresentano dei nutrienti fondamentali per la struttura scheletrica dell’organismo. La presenza di vitamina K, come spesso accade, serve a favorire un maggior assorbimento e fissaggio dei minerali essenziali all’interno della struttura delle ossa, per renderle più forti, più resistenti e più sane.
