EnerZona Minirock 40-30-30 Vaniglia a partire da 1,32 €

EnerZona MiniRock 40-30-30 Vaniglia, disponibile anche al cioccolato fondente noir e al limone , sono deliziosi snack contenenti soia non OGM al cioccolato bianco, senza glutine e grassi idrogenati, ricchi in proteine e fibre preparati secondo le indicazioni di Barry Sears, ideatore della Dieta Zona. EnerZona propone un’intera linea di prodotti dedicati alla Dieta Zona, da snack, barrette, cracker e frollini, come EnerZona Nutrition Bar 40-30-30 Cioccolato, EnerZona Cracker 40-30-30, EnerZona Frollini 40-30-30 e EnerZona Chips 40-30-30, fino a integratori a base di omega 3, consigliati come supporto dallo stesso Sears. Ma cosa affermano i principi alla base della Dieta Zona? Il biochimico Barry Sears ha sviluppato il regime Zona basato sul bilancio percentuale 40-30-30 delle calorie introdotte rispettivamente da carboidrati, proteine e grassi, in base alla sua esperienza nell’ambito della nutrizione e alimentazione degli sportivi. Barry Sears osservò, infatti, che i cibi potevano diventare dei mezzi per regolare il metabolismo, in ottica di controllo della fame e del peso, se abbinati secondo la regola 40-30-30. Questa risulterebbe utile per modulare la normale secrezione di insulina e glucagone, quindi la glicemia e la sensazione di fame, e di eicosanoidi buoni, sostanze fisiologicamente coinvolte sia nella modulazione stessa dei livelli di glucosio nel sangue che in quella della risposta infiammatoria. Tale bilanciamento tra i macronutrienti viene tradotto nella pratica in blocchi Zona, ovvero in una “misura standard” delle quantità di macronutrienti da assumere ad ogni pasto. 1 blocco infatti corrisponde 9 g di carboidrati, a 7 g di proteine e 1,5 g di grassi e 9 g di carboidrat. Ogni pacchetto di EnerZona MiniRock 40-30-30 Vaniglia corrisponde a 1 blocco Zona. Secondo le regole della Dieta Zona i pasti principali, ovvero colazione, pranzo e cena, sono costituiti da 3-5 blocchi, mentre gli spuntini da 1 solo. Quindi questo snack può completare la colazione o essere uno sfizioso spezza fame, così come un’alternativa al dolce a fine pranzo o cena.