Per una gravidanza all’insegna del benessere
Dal momento in cui si scopre di essere incinta, la vita delle donne inizia a cambiare e non solo emotivamente, ma anche fisiologicamente. Il corpo deve iniziare a predisporre energie e materiali nutritivi che garantiscano il benessere della mamma, ma anche il corretto sviluppo del feto. Per questo motivo ad affiancare una sana ed equilibrata alimentazione, ci pensano gli integratori appositamente progettati per la gravidanza. Si tratta di una macrocategoria di prodotti salute e integratori che vengono utilizzati dalle neomamme già a partire dal periodo pre-concepimento e fino al primo trimestre di gravidanza. Soprattutto nella società odierna, caratterizzata da ritmi frenetici anche in gravidanza, l’utilizzo di vitamine e minerali diventa fondamentale. Spesso la carenza di vitamine può essere anche correlata alla nausea e al vomito (iperemesi gravidica), frequente soprattutto nelle prime settimane di gravidanza. Tra i principali integratori per la gravidanza c’è Multicentrum Materna DHA 30 compresse + 30 capsule, che oltre a vitamine e minerali presenta anche acido folico (400 mcg per dose) e DHA (Acido docosaesanoico), un acido grasso della serie Omega 3 utile per il corretto sviluppo del cervello e degli occhi del feto. Ma le esigenze nutrizionali non sono correlate solo all’integrazione per il corretto sviluppo del feto, ma anche per alcune esigenze della mamma, come la regolarità intestinale in gravidanza. Ortis Frutta e Fibre Classico Gravidanza Bustine è un integratore a base di polvere di frutti di Fico (Ficus carica L.), polvere di tegumenti Ispagula o Pisillio biondo (Plantago ovata Forsk), Inulina ed estratto di semi di Sambuco (Sambucus nigra L.), indicato per sostenere il benessere e la regolarità intestinale nelle donne in gravidanza e anche dei bambini al di sopra dei 3 anni. Il prodotto è adatto per vegetariani e vegani e non contiene zuccheri aggiunti ed edulcoranti. La donna in gravidanza può manifestare tanti piccoli problemi che possono essere più o meno correlati a carenze nutrizionali di singole vitamine o minerali, o stati di carenza più generalizzati. Per questo l’utilizzo di integratori specifici per la gravidanza permette di poter sopperire ad eventuali deficit provenienti da una dieta non sufficiente e/o ad un aumento del fabbisogno metabolico.
Il costo delle supplementazioni per la gravidanza
Gli integratori per la gravidanza hanno un prezzo compreso in una fascia che va da 7 euro e può arrivare ad un massimo di 20-25 euro, anche se la maggior parte delle formulazioni pensate per la mamma in gravidanza e per il feto si aggirano su un prezzo medio di circa 15 euro. Con questa categoria di prezzi si permette a tutte le mamme di poter usufruire dei benefici fisici e psichici che le vitamine e gli oligoelementi possono offrire. Nella fascia entry-level, con circa 7 euro, è possibile annoverare integratori come Massigen Dailyvit+ Gravidanza e Allattamento 30 compresse + 30 perle, una combinazione studiata per rispondere alle esigenze nutrizionali della donna in gravidanza o che allatta, a base di DHA (Acido docosaesanoico) un omega 3 estratto dall’olio della microalga Schizochytrium S. Questi integratori rientrano nella supplementazione di base per una donna in gravidanza, che necessita di integrare vitamine e altre molecole utili per il benessere metabolico della mamma e le necessità strutturali di accrescimento del feto. Nella fascia media di prezzo, dove si concentrano la maggior parte degli integratori per la gravidanza, Trovaprezzi.it consiglia prodotti come Go Farma Flam 20compressa che contengono acido folico, lattoferrina, magnesio e iodio. Una supplementazione completa al prezzo di 15 euro, che permette di integrare tutte le vitamine necessarie alla mamma e al bambino. Nella fascia di prezzo di alta gamma, che arriva a circa 20 euro, si ritrovano formulazioni come Driatec Oxifolic Compresse, che grazie al folato contribuisce alla crescita dei tessuti materni in gravidanza ed alla normale emopoiesi. L’abbinamento con l’oxiprolina permette di aumentare in modo considerevole l’effetto dell’acido folico assunto, permettendo di avere una notevole efficacia anche con bassi dosaggi ed eliminando i possibili effetti secondari indesiderati derivanti da un’assunzione prolungata.
