Snorkeling: tutta l’attrezzatura per le immersioni e i consigli per iniziare

Lo snorkeling non è solo uno sport d’acqua divertente e affascinante, porta anche molti benefici alla salute di mente e corpo. Si tratta di un’attività che permette di ammirare ed esplorare il mondo sottomarino senza tuttavia immergersi a profondità importanti o utilizzare attrezzature complesse. Pur essendo uno sport accessibile praticamente a chiunque, lo snorkeling richiede qualche cautela e attenzione.

Chi decide di iniziare questa magica avventura sott’acqua, infatti, deve avere tutta l’attrezzatura utile per lo snorkeling a disposizione e deve necessariamente conoscere anche gli eventuali rischi di questo sport. Fare immersioni comporta infatti una serie di potenziali pericoli che un sub deve essere in grado di affrontare.

Prima di tutto, dunque, scopriamo quali sono i benefici dell’attività subacquea e vi diamo qualche consiglio per iniziare al meglio e senza rischi questo sport così suggestivo ed emozionante. Poi, facciamo una panoramica dell’attrezzatura indispensabile per fare immersioni sicure e divertenti.

• Cosa sapere prima di fare snorkeling
• Perché fa bene fare immersioni subacquee?
• Che attrezzatura serve per fare snorkeling in sicurezza?
• Cos’altro serve per fare snorkeling?

Cosa sapere prima di fare snorkeling

Innanzitutto, è bene sapere che è indispensabile essere in buone condizioni fisiche e avere confidenza con l’acqua: bisogna saper nuotare bene per potersi immergere in sicurezza. Se sapete nuotare per almeno 200 metri, restare a galla per almeno 10 minuti e restare sott’acqua con gli occhi aperti per almeno un minuto, non dovreste avere problemi a immergervi! Evitate alcolici il giorno prima dell’immersione, mangiate in modo salutare e non troppo pesante e ovviamente immergetevi soltanto se siete in salute, ovvero se non avete la febbre o altre malattie in corso.

Infine, per le prime immersioni è consigliabile affidarsi a un centro o ad una guida, che vi darà tutte le indicazioni necessarie e vi guiderà per evitare qualsiasi tipo di rischio.

Perché fa bene fare immersioni subacquee?

Praticare immersioni è consigliato dunque per moltissimi motivi: inoltre, come tutti gli sport acquatici, non danneggia le articolazioni perché non ci sono sollecitazioni dirette, quindi è adatto a tutte le età.

Fare immersioni è uno sport molto divertente e regala numerosi benefici sia al corpo che alla mente.

• Tonifica i muscoli. Come tutte le attività sportive, anche le immersioni hanno effetto tonificante e rinforzante sui muscoli. Muovendosi contro la resistenza dell’acqua, infatti, le fibre muscolari lavorano ancora di più.
• Migliora la respirazione. Chi fa immersioni è portato a sviluppare una respirazione lenta e profonda perché in questo modo ottimizza il consumo d’aria.
• Abbassa la pressione. Chi soffre di pressione alta trarrà sicuramente beneficio dall’attività subacquea perché l’immersione contribuisce a tenere i livelli bassi. Chi si immerge regolarmente ha quindi meno probabilità di avere ictus e infarti.
• Migliora la circolazione. Come tutti gli sport d’acqua, anche le immersioni migliorano la circolazione perché i muscoli hanno bisogno di ossigeno per lavorare sott’acqua. Inoltre, è un allenamento cardiovascolare completo.
• Riduce lo stress. Diversi studi dimostrano che tutte le attività che implicano una respirazione lenta e profonda consentano di raggiungere uno stato di rilassamento e calma. Il sub infatti si concentra sull’ambiente circostante e sulla sua respirazione, portando in equilibrio il sistema nervoso e calmando la mente.

Che attrezzatura serve per fare snorkeling in sicurezza?

La prima buona regola è acquistare solo prodotti di buona qualità, realizzati con ottimi materiali e preferibilmente di marchi conosciuti e specifici del settore. In questo modo non solo la vostra attrezzatura durerà più a lungo ma sarete anche sicuri di poter contare su un’attrezzatura resistente e ben progettata.

Maschera da snorkeling

Sicuramente la maschera è l’articolo più importante di tutta l’attrezzatura da snorkeling perché permette di vedere sott’acqua proteggendo occhi e naso. Proprio per questo motivo è importante scegliere una maschera da snorkeling graduata che abbia un buon campo visivo e che possa essere regolata per adattarla alla vostra forma del viso. Dal punto di vista delle caratteristiche tecniche, oggi le migliori sono le maschere con visiera in vetro temperato perché offrono una visuale molto più nitida; inoltre sono anche quelle più sicure in caso di rottura.
Se volete riprendere la vostra discesa sott’acqua, oggi trovate in vendita dei modelli di maschera con supporto per videocamera: questo vi permetterà di girare video e scattare foto senza avere le mani occupate.

Boccaglio da snorkeling

In gergo tecnico è chiamato snorkel ma in italiano possiamo tranquillamente tradurlo come boccaglio. Si tratta del tubo di gomma che consente di respirare quando ci si avvicina alla superficie e si nuota sotto il pelo dell’acqua. All’apparenza potrebbero sembrare tutti uguali ma in realtà hanno caratteristiche anche molto diverse tra loro: innanzitutto, controllate la taglia prima di acquistarne uno perché ci sono molte misure diverse. Come regola generale, più il boccaglio è alto e largo, più sarà elevato il volume d’aria disponibile quindi valutate in base alla vostra capacità polmonare e alla vostra esperienza diretta.
I più funzionali sono i boccagli con valvola perché consentono di eliminare l’acqua che potrebbe entrare nel tubo dal basso. Infine, anche se sembra una banalità, vi consigliamo di optare per un modello di boccaglio colorato: questo garantirà una migliore visibilità quando nuotate e quindi una maggiore sicurezza.

 Pinne da snorkeling

Altro elemento fondamentale di qualsiasi immersione subacquea, le pinne consentono di nuotare in modo più rapido e facendo meno fatica. Avere un paio di pinne ai piedi permette di muoversi in acqua con incredibile agilità e velocità, quindi sono indispensabili specialmente quando si va più a fondo perché offrono un’ottima spinta. La prima cosa da scegliere è se utilizzare pinne lunghe, pinne medie o pinne corte: per lo snorkeling non professionale quelle medie o corte di solito sono sufficienti ma considerate che quelle lunghe offrono una potenza nettamente superiore.
Esiste poi una differenza tra pinne a scarpetta chiusa (le più comode e le più diffuse, avvolgono il piede completamente) e pinne a scarpetta aperta (il tallone e la parte frontale rimangono scoperti e c’è una cinghia per regolare la chiusura; sono generalmente più pesanti). L’importante è che le pinne siano comode perché altrimenti gli spostamenti diventeranno molto faticosi!

Cos’altro serve per fare snorkeling?

Se questa è l’attrezzatura indispensabile per qualsiasi immersione subacquea, ci sono tuttavia anche altri accessori che possono rivelarsi utili.

• Muta. Per le immersioni più impegnative e per quelle in acque più fredde, vi servirà anche una muta protettiva. Realizzate di solito in neoprene, aderiscono perfettamente al corpo. Le mute possono essere a maniche lunghe o a maniche corte e a seconda dello spessore garantiscono un maggiore o minore isolamento termico e quindi sono adatte a diversi mari.
• Pedagno. Si tratta della boa di segnalazione obbligatoria per chiunque effettui delle immersioni: serve infatti a segnalare la presenza del sub, evitando così rischi di incidenti con imbarcazioni a remi o a motore. Di solito il pedagno è costituito da un piombo e da una parte galleggiante (in genere una boa) che galleggia in superficie.
• Smartwatch. Avere al polso un orologio subacqueo che registra i movimenti, la profondità e altri parametri vitali come il battito cardiaco può essere molto di aiuto durante un’immersione. Per chi fa sub a livelli avanzati, permette inoltre di progettare delle tappe di decompressione utili per la risalita.
• Fotocamera subacquea. Chi fa immersioni sicuramente conosce le meraviglie che si possono trovare sott’acqua e parte del divertimento è anche fare foto e video spettacolari, da conservare poi come ricordo dell’esperienza e da condividere con amici e parenti. Se avete in programma un’immersione in un luogo particolarmente ricco di fauna e flora marina, portate con voi una fotocamera subacquea.