5 integratori che non possono mancare in gravidanza

Durante il delicato periodo della gravidanza, l’organismo umano necessita di specifici nutrienti per il benessere della madre e per il corretto sviluppo fetale. Una corretta alimentazione, basata sull’assunzione di frutta, verdura e cereali integrali può essere favorevole per supportare tutte queste funzioni, ma talvolta si preferisce comunque fare uso di integratori alimentari specifici. Infatti, in particolari condizioni di salute o se si seguono stili di vita come il veganismo, la dieta può essere non sufficiente a soddisfare le richieste aumentare di nutrienti. Per questo motivo si possono utilizzare integratori a base di vitamine, acido folico, omega 3 e altre sostanze utili per mamma e bambino. È possibile approfondire la scelta dei migliori prodotti da assumere in gravidanza nella nostra guida all’acquisto dedicata alla salute delle future mamme.

Di seguito saranno analizzati 5 diversi integratori utilizzabili in gravidanza:

Enfarma Tetrafolic Capsule

Enfarma Tetrafolic Capsule è un integratore fondamentale per il corretto sviluppo fetale. Questa formulazione permette di integrare l’acido folico (sottoforma di acido L-5-metiltetraidrofolico), necessario per la formazione dei tessuti neuronali del bambino. Si tratta di un nutriente che spesso viene consigliato soprattutto in quelle donne che seguono regimi alimentari di tipo vegano, più carenti in alcune componenti nutrizionali.

Enfarma Tetrafolic Capsule

Ibsa Ferro Film orodispersibili

Anche minerali come il ferro possono essere molto utili, soprattutto nelle donne che soffrono di anemia, Per questo, l’utilizzo di integratori come Ibsa Ferro Film orodispersibili risulta molto importante. Si tratta di una forma farmaceutica innovativa in foglietti orosolubili da sciogliere in bocca e, quindi, da assumere anche senza acqua. Tra gli altri vantaggi, c’è l’assenza di cattivi sapori, tipici degli integratori di ferro solubili in acqua.

Ibsa Ferro Film orodispersibili

Montenatura Nuovo Calcio + Compresse

Montenatura Nuovo Calcio + Compresse è un integratore di calcio e, nello specifico, carbonato di calcio ottenuto da guscio d’uovo (Ovocet). Il calcio è un minerale importante sia per la salute della madre, ma anche per il corretto sviluppo osteo-articolare del piccolo nascituro. Ogni donna dovrebbe assumere circa 1000-1300 mg di calcio durante la gravidanza, ma spesso non arriva a questi livelli a causa di intolleranze al lattosio o dislike verso formaggi e altri alimenti ricchi di tale minerale.

Montenatura Nuovo Calcio + Compresse

Metagenics Vitamina D 2000 U.I. Compresse

Metagenics Vitamina D 2000 U.I. Compresse è un integratore di vitamina D realizzato in compresse masticabili e quindi facilmente assumibile, anche quando si è fuori casa. La vitamina D e il calcio lavorano insieme per il benessere dell’intestino, del sistema immunitario e ovviamente per la mineralizzazione delle ossa.

Metagenics Vitamina D 2000 U.I. Compresse

U.G.A. Nutraceuticals VitaDHA Materna 30 perle

U.G.A. Nutraceuticals VitaDHA Materna 30 perle è un integratore che unisce l’azione dei folati, presenti sotto forma di Quatrefolic, e DHA altrettanto importante per il corretto sviluppo del feto. L’integratore aiuta anche a tenere sotto controllo i livelli di colesterolo ematico della madre.

U.G.A. Nutraceuticals VitaDHA Materna 30 perle

È possibile trovare tutti gli altri prodotti per il benessere in gravidanza nella guida “Salute di mamma e bambino: guida completa agli integratori per la gravidanza”.