Preservare il corpo grazie agli integratori di vitamina D
La vitamina D rientra nella categoria delle vitamine liposolubili, insieme alle vitamine A, E e K. Si tratta di una vitamina essenziale per l’assorbimento intestinale del calcio e quindi per il suo utilizzo all’interno del corpo umano. Vitamina D e integratori a base di calcio sono sempre state un connubio ideale per il benessere di ossa, articolazioni, ma anche indispensabili per la salute dell’intestino e del sistema immunitario. La carenza di questa vitamina può condurre a manifestare patologie come il rachitismo (ormai di fatto scomparso in Italia) e l’osteomalacia, mentre gradi lievi di carenza di vitamina D esistono anche nell’osteoporosi. Assumere questa vitamina con l’alimentazione è complicato, visto che gli alimenti ne contengono pochissima e la maggior parte della sua produzione endogena avviene grazie all’irraggiamento solare. Infatti, la vitamina D viene prodotta dal corpo umano proprio grazie ai raggi del sole, ma ciò talvolta non è sufficiente a garantirne i giusti livelli. Ridotta esposizione alla luce, ma anche condizioni come la gravidanza, l’accrescimento dei bambini e quadri di osteoporosi, possono richiedere l’utilizzo di integratori di vitamina D. Vista l’alta richiesta di supplementazioni a base di questa vitamina, le case farmaceutiche hanno investito molto sulla ricerca e sulla formulazione di prodotti sempre più innovativi e comodi da usare. Un esempio può essere Ibsa Vitamina D3 2000 Ui, che ha realizzato dei film orodisperdibili al gusto arancia, che vengono sciolti in bocca e liberano la vitamina D necessaria per il benessere di ossa, muscoli e sistema immunitario. Sulle confezioni degli integratori di vitamina D, si può leggere la sigla UI (per esempio Metagenics Vitamina D 1000 U.I. Compresse), che sta a determinare che il prodotto va assunto ogni giorno (dose = 1.000 UI) o ogni 2 giorni (dose = 2.000 UI), e non in forma di megadosi ogni 1-2 mesi o addirittura 1-2 volte l'anno. In questo modo si evita l'eccesso di vitamina D e quindi se ne riducono gli effetti collaterali. La vitamina D è stata inserita anche nei prodotti che vengono assunti dalle donne in gravidanza, poiché numerosi studi hanno evidenziato che un livello adeguato di vitamina D può avere degli effetti benefici nel neonato dopo la nascita. Anche una volta nato, il bambino, può ricevere una supplementazione a base di vitamina D, con prodotti come Buona Difesa Baby Gocce. Questi integratori, oltre a garantire la calcificazione e l’accrescimento osseo, permettono anche di rinforzare il sistema immunitario non ancora maturo del bambino.
Integratori di vitamina D alla portata di tutti
Gli integratori a base di vitamina D hanno un ventaglio di prezzi che parte da 7 euro e può arrivare fino a circa 25 euro. Con questi prezzi si dà la possibilità a persone di tutte le età di poter provvedere al proprio benessere fisico e contrastare in modo efficace i vari sintomi che derivano da un deficit vitaminico specifico. Integratori di vitamina D possono essere acquistati durante la gravidanza, o per il benessere dei bambini, ma anche per preservare il sistema scheletrico e la salute dei soggetti più anziani. Per questo motivo i prezzi risultano molto accessibili. Nella parte più economica di questo ventaglio, ritroviamo integratori come Metagenics Vitamina D 2000 U.I. Compresse che con un prezzo di appena 8 euro, permette di apportare un’efficace quantità di vitamina D, utile per il benessere di ossa e articolazioni, ma soprattutto per l’assorbimento intestinale del calcio. La formulazione è disponibile anche nel formato convenienza da 168 compresse masticabili al gusto arancia, per il benessere di tutti i membri della famiglia che ne hanno bisogno. Nella fascia media di prezzo, che si aggira intorno ai 10 euro, troviamo integratori come Oti D Vitamina D3 50ml, che con la sua formulazione in gocce, risulta estremamente comodo da utilizzare anche fuori casa e permette di contrastare efficacemente i sintomi da ridotto apporto di vitamina D. Infine, è possibile trovare in commercio integratori come LJ Pharma Chirofert Plus Compresse, acquistabile ad un prezzo di circa 20 euro, rientrano tra le formulazioni multi-componente che utilizzano la vitamina D anche per altre specifiche condizioni del corpo umano. Questi prodotti vedono la vitamina D in prima linea per affrontare lo stress ossidativo e i danni cellulari che ne derivano, ma anche per problemi ovarici o altre condizioni patologiche dell’organismo.
