Viaggiare sicuri e in salute nel mondo: come prepararsi e cosa portare

Viaggiare è un’opportunità unica per scoprire nuove culture e ammirare paesaggi immaginabili, eppure spesso presi dal troppo entusiasmo ci si concentra esclusivamente sui posti da visitare e sugli outfit da mettere in valigia. Prima di partire, però, è sempre necessario avere una giusta preparazione: la sicurezza e la salute sono due aspetti fondamentali da tenere in considerazione ancor prima di prenotare la meta tanto amata. Bisogna, infatti, valutare se sono presenti conflitti in atto, tensioni politiche o particolari rischi sanitari per la persona. Per questo motivo può essere opportuno consultare il sito della Farnesina, che offre informazioni aggiornate sui rischi e le situazioni di sicurezza di vari paesi, ma anche informarsi su quali vaccini opzioni è possibile fare per prevenire malattie tropicali, come la dengue. In questo articolo del magazine di Trovaprezzi.it forniremo dei consigli pratici per viaggiare sicuri e capiremo cosa portare per essere pronti a qualsiasi situazione sanitaria.

• Consultare la Farnesina: il primo passo per viaggiare sicuri
• Vaccinazioni e prevenzioni per viaggiare sicuri
• Kit di farmaci da portare in viaggio

Consultare la Farnesina: il primo passo per viaggiare sicuri

Non esistono solo siti per prenotare voli e hotel al miglior prezzo, prima di partire è necessario sempre consultare il sito ufficiale della Farnesina (Ministero degli Esteri) e leggere l’apposita sezione “Viaggi Sicuri”, pensata proprio per avere aggiornamenti in tempo reale sulle diverse aree del mondo in cui si intende recarsi. La Farnesina offre informazioni sulle situazioni politiche, sanitarie e di sicurezza, inserendo una serie di messaggi utili al viaggiatore prima della partenza. Di seguito sono riportati alcuni esempi pratici:

• Egitto: la Farnesina suggerisce di informarsi sulla situazione in aree specifiche, come Il Cairo e di adottare misure precauzionali contro furti e truffe.

Viaggiare sicuri in Egitto

• Giordania: la situazione è generalmente sicura per viaggi in Giordania, ma occorre comunque prestare attenzione alla sicurezza stradale e alle condizioni meteo, soprattutto nelle zone desertiche.
• Kenya: la Farnesina avvisa della presenza di movimenti e gruppi terroristici in aree ad alto rischio, come quella vicina al confine somalo.
• Thailandia: la sicurezza nelle aree turistiche è generalmente alta, come suggerito dalla Farnesina, ma è comunque importante essere consapevoli di alcune truffe e crimini a danno di turisti.

Viaggiare sicuri in Thailandia

Vaccinazioni e prevenzioni per viaggiare sicuri

Viaggiare sicuri non significa solo informarsi sull’eventuale presenza di conflitti e situazioni geopolitiche avverse, ma anche di prepararsi sul piano sanitario. Sarà opportuno quindi valutare il proprio libretto vaccinale e capire se nel paese in cui ci si sta recando sono “obbligatorie” o “consigliate” alcune vaccinazioni.

Ovviamente, prima di provvedere a vaccini specifici per le diverse malattie presenti nei paesi in cui ci si sta recando, è necessario assicurarsi di essere in regola con il piano vaccinale previsto dal calendario nazionale italiano, che prevede vaccini per difterite, tetano, pertosse, poliomielite, epatite B, Haemophilus influenzae di tipo b, morbillo, parotite, rosolia, varicella e pneumococco.

Vaccinazioni per viaggiare sicuri

Di seguito alcuni consigli sanitari e vaccinazioni consigliate per le mete più popolari:

Egitto:

• Vaccinazioni raccomandate: febbre tifoide, epatite A, epatite B, difterite, tetano, poliomielite, e, in alcuni casi, malaria.
• Prevenzione: bere esclusivamente acqua imbottigliata ed evitare alimenti crudi o poco cotti. Prestare attenzione a tutte le condizioni igieniche durante il soggiorno, in quanto sono molto frequenti fenomeni di tossinfezione alimentare e dissenteria.

India:

• Vaccinazioni raccomandate: raccomandata la vaccinazione contro epatite A e B, febbre tifoide, difterite, tetano, poliomielite, encefalite giapponese e malaria, soprattutto nelle aree più rurali.
• Prevenzione: bere solo acqua imbottigliata ed evitare il consumo di ghiaccio. Inoltre, proteggersi dalle punture di zanzare con specifici repellenti e attraverso l’utilizzo di zanzariere (soprattutto nelle ore serali).

Africa equatoriale e Sud America

• Vaccinazioni obbligatorie: alcuni paesi presenti in queste aree hanno imposto l’obbligo vaccinale per quanto riguarda la febbre gialla.
• Prevenzione: rispettare tutti i protocolli minimi sanitari per quanto riguarda il consumo di acqua e cibi freschi. Se si trascorrono giorni in zone rurali o all’interno della foresta amazzonica, sarà opportuno munirsi di repellenti di lunga durata, abiti coprenti e kit sanitari di base.

Ovviamente, è sempre opportuno consultare il portale “viaggiare sicuri” per ricevere informazioni in merito alla specifica profilassi vaccinale del paese in cui ci sta recando per viaggi di lavoro o piacere.

Kit di farmaci da portare in viaggio

All’interno di ogni bagaglio che si rispetti è presente un po’ di spazio per il proprio kit di farmaci e prodotti salute necessari per un viaggio sicuro. Che ci si rechi a Roma, a Parigi o in un paese tropicale, è sempre opportuno avere con sé tutta una serie di medicinali e prodotti salute per ogni evenienza.

Farmaci da viaggio generali:

• Antidolorifici e antinfiammatori, come ibuprofene o paracetamolo, utili per dolori e febbre.
• Antistaminici per trattare le reazioni allergiche.
• Antidiarroici, come Johnson & Johnson Imodium 2mg, per trattare la diarrea del viaggiatore e altri problemi legati alla consistenza delle feci.
• Antibiotici a largo spettro in caso di infezioni batteriche.
• Creme per scottature solari o irritazioni della pelle.

Farmaci da mettere in valigia

Dispositivi di protezione:

• Zanzariere per proteggersi dalle punture delle zanzare durante la notte in zone in cui è presente la malaria o altre patologie che usano questo insetto come vettore.
• Repellenti antizanzare per adulti e bambini, utili in zone ad alto rischio come Kenya o paesi tropicali. Si possono utilizzare sia versioni in spray o crema, ma anche braccialetti da indossare per una protezione di lunga durata.
• Creme solari con elevato SPF per il viso e per il corpo in modo da evitare scottature ed eritemi solari, soprattutto in paesi molto caldi o se ci si espone per molto tempo al sole. Munirsi sempre di occhiali da sole, berretti o altri strumenti per proteggersi dal sole.

Zanzariere per la protezione del viso

Kit per l’igiene:

• Disinfettanti per le mani fondamentali per provvedere alla propria igiene durante tutto il tempo di viaggio. Possono essere disponibili sotto forma di spray o gel, ma anche in comode salviette umide.
• Salviette igienizzanti per superfici, come Citrosil Salviette Multisuperfici Igienizzanti 40 pezzi, da usare prima di utilizzare toilette pubbliche o altri luoghi\oggetti che potrebbero essere sporchi.

Disinfettanti per le mani

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