Combattere ansia e tensioni
Gli integratori per ansia sono prodotti progettati per favorire la salute psico-fisica dell’organismo e aiutare anche a migliorare l’umore e lo stato energetico quotidiano. La maggior parte di queste formulazioni è di origine naturale e si basa sull’azione di sostanze contenute come melissa, valeriana, camomilla, tiglio, luppolo e passiflora, che svolgono un'azione rilassante, riducendo le tensioni e inducendo quindi il rilassamento e il sonno. È importantissimo sottolineare come gli integratori da soli non sono sufficienti per risolvere problemi legati all’ansia e alla tensione o alla depressione, ma possono essere importanti per coadiuvare un percorso psicologico e aiutare a ridurre i sintomi legati a fenomeni sporadici di ansia e tensione. L.R.B Biochimiche Ansia Relax è un integratore alimentare a base di lavanda, melissa, passiflora, griffonia e niacina, ma senza zuccheri e con edulcorante. Il prodotto contribuisce al normale tono dell'umore, mentre la melissa aiuta a rilassare corpo e mentre, e insieme alla passiflora e alla griffonia coadiuva il benessere mentale. La Niacina contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione psicologica e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento. La corretta posologia prevede un utilizzo di 30 gocce nell’arco della giornata, da sciogliere in mezzo bicchiere d’acqua. Altro integratore utile per fronteggiare l’ansia è Kos Ansia Pastiglie, utile per favorire il normale tono dell'umore, rilassamento mentale e benessere. La posologia in questo caso prevede di sciogliere in bocca o masticare lentamente da 3 a 6 pastiglie di prodotto al giorno. In questo modo si provvede e ridurre i sintomi dell’ansia lieve e si permette alle persone di stare meglio. Si ricorda che l’assunzione di questi integratori andrebbe monitorata da un medico e inserita in un percorso di counseling psicologico.
Benessere psicofisico
Gli integratori per l’ansia hanno un prezzo molto basso che parte da 5 euro e arriva fino a circa 15 euro. La maggior parte dei prodotti di questa categoria di integratori si attesta, però, su una fascia media di prezzo di 8-10 euro. Nella fascia entry-level, Trovaprezzi.it consiglia integratori come F&F Ansia Act Capsule, che con un prezzo di 5 euro rappresentano una soluzione economica ed efficace per prevenire problematiche legate all’ansia lieve. L’integratore è utile per favorire il rilassamento ed il tono dell’umore senza indurre sonnolenza. La formulazione dell’integratore è in mini-capsule molli contenenti 80mg di olio essenziale di lavanda rilassante. Altro prodotto utile per affrontare ansia e tensione psichica è Fitomedical Ansia Albizzia Estratto Integrale Sinergico Preparo 18 60ml, in cui si associano piante della tradizione erboristica occidentale ad altre delle culture extra-europee, con proprietà fra loro complementari, ciascuna utilizzata nella forma estrattiva che meglio ne valorizza l’attività salutistica, come Tinture Madri, Estratti Secchi e Oli essenziali. Questo mix di elementi naturali è importante per supportare la psiche e favorire un senso di rilassatezza e tranquillità. Nella fascia di prezzo più alta, che arriva a 15 euro, si ritrovano formulazioni come Santiveri Florase Ansia 40 capsule. Si tratta di un integratore alimentare per l’ansia a base di griffonia che favorisce il normale tono dell’umore, il rilassamento e benessere mentale e il controllo del senso di fame, mentre il magnesio e le vitamine B6 e B12 contribuiscono alla normale funzione psicologica e al normale funzionamento del sistema nervoso e insieme alle vitamine B2 e B9, aiutando la riduzione della stanchezza e dell’affaticamento. Si ricorda che l’utilizzo di queste integrazioni va seguita attentamente da un medico e che risultano utili per stati moderato-lievi di ansia. Nel caso in cui i sintomi da ansia peggiorino è sempre opportuno rivolgersi a personale medico specializzato.
