Il potassio come elettrolita di fondamentale importanza
Spesso abbinati al magnesio, gli integratori di potassio esistono anche nella loro forma "pura". La funzionalità di cellule, tessuti e organi è di importanza fondamentale per l'efficienza complessiva dell'organismo ed è possibile raggiungere questo obiettivo attraverso integratori che siano in grado di veicolare le giuste quantità di questo minerale. Molto spesso gli integratori sono formulati con diverse forme del potassio, che conferiscono una migliore biodisponibilità del prodotto e quindi una maggiore efficacia nel ristabilirne i livelli e apportare benefici al corpo umano. Scegliere il miglior integratore di potassio non è semplice e bisogna saper distinguere le diverse tipologie di minerali che rientrano nella composizione di queste supplementazioni. Gli integratori che contengono solo potassio sono quelli più rari in commercio, eppure formulazioni come Solgar Oligo Potas Plus 100tavolette sono molto apprezzate dai consumatori. Con l'assunzione di 4 tavolette di questo integratore è possibile introdurre nel corpo circa 396 mg di potassio (sottoforma di gluconato di potassio), che contribuisce alla normale funzione muscolare e al normale funzionamento del sistema nervoso, oltre che al mantenimento di una normale pressione sanguigna. Spesso, formulazioni come questa sono richieste in caso di eccessiva sudorazione o feci diarroiche. Il potassio è famoso, però, per il suo abbinamento con il magnesio: questi due minerali si completano a vicenda e permettono l'uno di far funzionare meglio l'altro e per questo motivo in commercio sono presenti tantissimi integratori a base di magnesio e potassio. Un esempio classico è MG. K Vis Magnesio-Potassio Arancia, in cui tutte le azioni benefiche del potassio vengono affiancate e potenziate dalla presenza del magnesio. Questa combo di minerali viene utilizzata per sostenere il benessere muscolare e l'equilibrio elettrolitico e per favorire il benessere psicofisico ed energetico dell'organismo. Sono molte le formulazioni che sono attente anche alle esigenze di soggetti celiaci, intolleranti al lattosio ma anche vegetariani o vegani.
La salute attraverso i minerali conviene
Gli integratori di potassio si posizionano all'interno di una più vasta categoria, che comprende gli integratori di sali minerali, che hanno un prezzo che si attesta in un range che va da circa 5 euro e può arrivare ad un massimo di 20 euro. Dentro questo range di prezzi si ritrovano la gran parte degli integratori contenenti sali minerali e più nello specifico potassio. Con una fascia di prezzo così, si permette a chiunque di poter reintegrare e ristabilire l'equilibrio elettrolitico attraverso il potassio, che è indispensabile per il corretto funzionamento di cellule, organi e tessuti del corpo umano. Nella fascia entry-level di questa categoria, Trovaprezzi.it consiglia integratori alimentari a base di potassio come Natural Point Potassio Gluconato 90 tavolette, che con un prezzo di appena 5 euro, si classifica come ottimo integratore di potassio gluconato senza zuccheri ed estremamente utile in caso di tensioni fisiche ed emotive e crampi muscolari. Nella fascia media di prezzo c'è Kos Potassio 60 compresse, che con un prezzo di circa 7 euro, risulta utile nei casi di ridotto apporto giornaliero o aumentato fabbisogno di tale nutriente, come ad esempio nelle persone anziane, durante la gravidanza e l'allattamento, in caso di persone che devono affrontare pesanti attività fisiche o sono soggette a stress continuativo e prolungato. L'integratore arreca notevoli benefici al sistema cardiovascolare, cuore e arterie comprese. Infine, i prodotti che si posizionano nella fascia di prezzo più elevata, che va dai 15 ai 20 euro, sono formulazioni multicomponente ricche di altri minerali e addizionati con vitamine. Un esempio concreto può essere una formulazione come Junia Pharma Apportal Vital Bustine. Questo integratore grazie alla sua ricca formulazione aiuta a sostenere l'organismo in tutti i momenti in cui è necessario un rapido recupero, come in caso di spossatezza, inappetenza, convalescenza e calo delle difese immunitarie. Oltre al potassio e al magnesio, il prodotto contiene anche altri minerali come iodio e selenio, che insieme aiutano le funzioni cognitive, il metabolismo energetico e mantengono in salute la ghiandola tiroidea.
