Fitness a 360 gradi con l’attrezzo più completo
La cyclette ellittica, o più semplicemente ellittica, è una delle macchine da fitness più diffuse nelle palestre e a livello domestico. È la versatilità il segreto di questo attrezzo che permette di allenare in contemporanea la parte inferiore del corpo e la superiore. Priva di sella ma provvista di pedali, impone alle gambe un movimento diverso rispetto a quello della cyclette, simulando una camminata in forte pendenza. I manubri posti in alto, invece, fanno lavorare braccia e spalle. Adatta al training cardio ma anche agli allenamenti ad alta intensità, è regolabile su vari livelli di resistenza (da 8 a 24) attraverso comandi manuali (cyclette meccanica) o digitali (cyclette elettromagnetica). A rendere fluida la camminata ci pensa il volano, un grosso disco di metallo legato ai pedali da una cinghia. Posto frontalmente, come nella JK Fitness JK 428, o sul retro, come nel caso della Toorx ERX 65, pesa da 4 a oltre 30 Kg, incidendo non poco sulla stabilità dell’ellittica e sulle misure generali. Le ellittiche professionali sono le più grandi e pesanti, superando anche i 100 Kg di peso. Più compatte e leggere, le ellittiche pieghevoli si assestano intorno ai 20 Kg. Ad accomunare tutti gli attrezzi di questo tipo è il display, variabile nelle dimensioni ma sempre collocato nella parte superiore. Attraverso lo schermo, infatti, è possibile controllare lo stato dell’allenamento ed i progressi fatti. Chilometri percorsi e tempo impiegato non mancano mai. Ma solo le macchine più evolute racchiudono programmi pensati per simulare un percorso reale. Le ellittiche smart, poi, si collegano a specifiche app per smartphone via Bluetooth per raccogliere i dati e confrontarli con quelli di altri utenti. Montato sulla gran parte dei modelli, infine, il sensore cardio palmare cattura l’andamento del nostro cuore sotto sforzo, registrando anche il numero di calorie bruciate.
Analisi del prezzo e delle relative oscillazioni
Con un budget inferiore ai 200 euro, è già possibile scovare qualche discreta ellittica entry-level. Per chi cerca un prodotto più stabile e duraturo, la spesa è destinata a salire, oltrepassando anche i 3.000 euro al cospetto delle ellittiche Technogym professionali. La scelta si lega, come spesso accade, al tipo e al livello di esperienza che si desidera. Un volano pesante e costoso, ad esempio, offre una superiore stabilità quando l’intensità dell’allenamento è elevata. Mentre per fare fitness cardio ne basta uno più leggero ed economico. Anche la diagonale del display e le funzioni disponibili incidono sul prezzo in modo diretto. Così come la presenza di sensori palmari precisi e di smart features. Senza contare i piccoli dettagli che possono fare la differenza, come il portasciugamani, il vano per la borraccia e lo scomparto portaoggetti. Tre sono i modelli che abbiamo individuato per descrivere la categoria. Apriamo le danze con Everfit EFK 500, ellittica essenziale in vendita a circa 250 euro. 8 sono i livelli di sforzo impostabili e regolabili tramite una pratica manopola. E sempre ad 8 ammonta il peso del volano espresso in Kg. Ideale per il fitness senza pretese, non si fa mancare il cardiofrequenzimetro palmare. Con un budget di circa 800 euro, poi, ecco spuntare la Kettler Optima 100 con volano posteriore da 12 Kg. Macchina a tutto tondo per l’allenamento domestico, offre all’utente 12 programmi preimpostati e una posizione sempre ottimale per gambe e braccia. Robusta e stabile, si collega allo smartphone per creare uno storico delle prestazioni. Il peso supera di poco i 50 Kg. In ultimo ma non per importanza, Toorx ERX 900 TFT è l’anello di congiunzione fra casa e palestra. Proposta a poco meno di 2.000 euro, rappresenta un deciso salto in avanti in termini di qualità costruttiva e performance. Massiccia e iperconnessa, ha nell’ampio display centrale l’hub di controllo per le tante funzioni disponibili. 20 Kg è il peso del volano.
