Benessere

Oggi abbiamo tutti mille impegni e una vita frenetica, tanto che trovare il tempo di allenarsi diventa una vera e propria sfida, soprattutto se dobbiamo recarci in palestra in orari stabili. Per

La griffonia simplicifolia è una pianta di origine africana che consente di migliorare uno stato d'animo depresso e una lieve ansia. All’interno dei suoi semi è presente il 5-idrossitriptofano (5-HTP) un precursore

L’acqua termale è un concentrato di sali minerali che apportano svariati benefici alla pelle. L’acqua termale spray può essere usata per rinfrescarsi, per fissare il make-up, per lenire la pelle arrossata e

Il 21 giugno, ogni anno dal 2014 tutto il mondo celebra la Giornata Internazionale dello Yoga. Istituita ufficialmente dall'Assemblea delle Nazioni Unite l'11 dicembre 2014, è stata fortemente voluta dall'India, in particolare dal

Nel vasto panorama delle pratiche di benessere e cura del corpo, l'antica arte del Gua Sha è arrivata anche a noi. Si tratta di una tecnica di massaggio cinese, con radici nella

Se fino a qualche anno fa le bilance impedenziometriche erano strumenti professionali, oggi possiamo averne una anche a casa nostra per tenere sotto controllo alcuni importanti parametri del nostro stato di forma

Fare uno scrub dopo l'estate è una tappa fondamentale nei trattamenti di bellezza e di cura personale. Dall'inglese, scrub significa letteralmente sfregare ed è proprio quest'azione meccanica che permette di eliminare le

Delicata, dolce e romantica, la rosa è l'emblema della femminilità e della bellezza da sempre. Non solo per il suo intenso profumo ma anche per le preziose proprietà per la pelle, questo

Quando si parla di dolore cervicale ci si riferisce a una sensazione di dolore che interessa la zona del collo: l'infiammazione riguarda infatti le vertebre superiori, quelle che sostengono il collo e

La prostata è una ghiandola esocrina facente parte dell’apparato riproduttivo maschile. Si trova subito sotto la vescica e ha la funzione di secernere il liquido prostatico che favorisce la motilità degli spermatozoi

Avere un apparecchio per fare la sauna facciale in casa è un ottimo modo di prendersi cura della propria pelle senza bisogno di fare trattamenti professionali. Questi strumenti infatti consentono una pulizia

Il trucco waterproof è un’invenzione che arriva dai set cinematografici, quando era necessario fare le riprese sott’acqua senza che il make-up degli attori si rovinasse. Oggi è a disposizione di tutti coloro

I capelli in inverno soffrono particolarmente per le condizioni climatiche ed è importante dedicare loro una cura speciale per evitare che si rovinino troppo. Ci sono tantissimi prodotti per capelli adatti alla

Le feste sono ormai terminate e sono tantissimi gli italiani che si ritrovano con qualche chilo in più e decidono di correre ai ripari con un’alimentazione più sana e leggera. Per aiutarci

Non è impossibile fare una pedicure impeccabile anche a casa, anzi. Basta avere un po’ di tempo libero e i prodotti giusti per prendersi cura dei propri piedi anche autonomamente, senza bisogno

Cominciamo con una grande (e triste) verità: non è possibile fermare il tempo! La pelle, come il resto del nostro organismo, invecchia e questo è un dato di fatto. Non possiamo tornare

L’aloe vera è ormai diventata una vera e propria leggenda! Anche se oggi è molto di moda, in realtà le sue proprietà sono conosciute da millenni. Sembra che già Cleopatra la utilizzasse

Fare la ceretta in casa può essere un bel risparmio di tempo e denaro ma, se non si sa bene come fare, potremmo trovare diversi intoppi e avere un risultato non proprio

L’ananas è un frutto esotico molto amato sia per il suo sapore dolce con retrogusto leggermente acidulo sia per il suo contenuto di vitamine e sali minerali, che ne fanno un frutto

L’estate arriva e, con lei, anche il grande caldo! In questo periodo è fondamentale ricordarsi di bere spesso: il nostro organismo, infatti, perde molti più liquidi a causa delle alte temperature e,

Lo zinco è un minerale poliedrico, che in molti modi influisce sul benessere generale del nostro organismo. Lo troviamo in diverse fonti alimentari, dal pesce alla carne rossa, dai legumi alla frutta

La quarantena dovuta all’emergenza Coronavirus è durata diverse settimane e, anche se adesso alcune attività cominciano a riaprire e ci si riaffaccia lentamente alla normalità, il nostro organismo sembra avere bisogno di

Certamente non dimenticheremo il Coronavirus per molto tempo, rimarrà scritto nella storia sanitaria del mondo intero. Quello che ci porteremo dietro sono sicuramente nuove consapevolezze e nuove priorità ma purtroppo, qualcuno uscirà

Con l’approssimarsi della bella stagione, le donne cominciano a pensare a quando arriverà il momento di scoprire le gambe e questo è un dato di fatto che nemmeno l’emergenza Coronavirus ha messo