Crescita e benessere muscolare
Gli integratori di proteine sono una delle categorie più acquistate da sportivi di tutte le età, sia per quelli che frequentano la palestra da anni, sia per i neoiscritti che cercano le strade più veloci per mettere su un po' di massa muscolare. Partiamo dicendo che gli integratori di proteine possono coadiuvare il benessere e la crescita muscolare, ma necessitano di un volume allenante sufficiente e di una corretta alimentazione per rendersi efficaci al 100%. Questa categoria di integratori fornisce un giusto quantitativo giornaliero di proteine, che arrivate all’interno dell’organismo verranno scisse nei loro componenti di base, gli aminoacidi. Queste molecole rappresentano i mattoncini che, dietro un determinato stimolo allenante, sono fondamentali per costruire un muscolo forte e voluminoso. Alimentare il pool amminoacidico dell’organismo è fondamentale anche per provvedere alla stabilità di tutte le altre componenti proteiche dell’organismo, come enzimi, anticorpi e proteine ematiche. Gli integratori di proteine esplicano quindi una funzione a 360 gradi sul benessere degli sportivi e lo fanno con ingredienti di elevata qualità e purezza. Uno degli evergreen proteici è Yamamoto Nutrition Iso-Fuji 700g, un integratore a base di proteine isolate del siero del latte e ultrafiltrate, con elevata e rapida digeribilità, indicato come fonte proteica in caso di una loro carenza alimentare o di un aumento del fabbisogno proteico. Questi integratori sono adatti per sostenere il normale recupero muscolare, il mantenimento e lo sviluppo muscolare prima e dopo l’allenamento e lo sport. La maggior parte degli integratori proteici presentano gusti e sapori invitanti come vaniglia, caffè, cioccolato o ancora fragola e arancia, in modo da poter soddisfare i gusti di tutti. Anche il marchio Unifarco ha realizzato una linea di integratori proteici come Unifarco Proteine Vitality a base di proteine con fibra prebiotica (inulina) e probiotici per aiutare la microflora batterica intestinale (Bacillus subtilis LMG: S-31763 e Bacillus coagulans GBI-30 6086). Integratori di proteine come questo sono fondamentali per raggiungere la quota giornaliera proteica e apportare proteine ad alta digeribilità, modulando la dose in funzione dei bisogni quotidiani della persona.
Il prezzo per mettere massa
Gli integratori di proteine hanno un prezzo leggermente superiore alle altre supplementazioni e integratori. Questo perché si utilizzano tecniche di produzione innovative e brevettate per l‘ottenimento di proteine di elevato standard qualitativo e adatte alle esigenze di tutti (celiaci, vegani e intolleranti al lattosio). Si parte da circa 13 euro e si può arrivare a prezzi che sfiorano anche i 90 euro, anche se la stragrande maggioranza degli integratori si attesta su una media di prezzo di circa 25-30 euro. Le formulazioni che hanno prezzi più alti possono essere i formati convenienza, che presentano un numero elevato di compresse o di grammi di prodotto per singola confezione (come, ad esempio, i formati da 1 o 2 Kg). Nella fascia entry-level trovaprezzi.it consiglia prodotti come Goovi Nutry & Beauty Proteine in Polvere 260G, che è un integratore alimentare al gusto vaniglia a base di proteine isolate del siero del latte, acido ialuronico, fibre prebiotiche (inulina), probiotici e vitamine del gruppo B. Molto saporito da bere e facile da preparare, l’integratore contribuisce al mantenimento e alla costruzione della massa muscolare. Nella fascia media di prezzo, dove si concentrano la maggior parte degli integratori di proteine, si ritrovano prodotti celebri come Foodspring Proteine Vegane 750g, che con un prezzo di circa 25 euro riesce a integrare efficacemente le proteine anche all’interno dell’alimentazione di soggetti vegani e vegetariani. Nella fascia di prezzo più alta, che arriva a 90 euro, si ritrovano formulazioni a base di proteine del marchio Named, come Named Sport Star Whey Perfect Isolate 1.8kg. Un prodotto realizzato in un formato da 1.8 Kg a base di proteine del siero del latte isolate di purissima qualità, al gusto di biscotto e crema. Le proteine in polvere sono uno strumento insostituibile per gli sportivi di ogni età e per mantenere alto il benessere muscolare e dell’intero organismo.
